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第一周菜单
发布时间：2021年02月21日
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来源：原创
录入者：殷文宇
| 第一周 |
| 日期 | 类别 | 品名 | 主配料 | 克重（生重/g） |
| 周一 | 主食 | 燕麦饭 | 1-3年级:大米50g,燕麦5g | 55 |
| 4-6年级:大米68.2g,燕麦6.8g | 75 |
| 大荤 | 糖醋小排 | 排骨 | 80 |
| 小荤 | 西葫芦胡萝卜炒蛋 | 西葫芦 | 50 |
| 鸡蛋 | 30 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 木耳大白菜 | 大白菜 | 110 |
| 木耳（水发） | 10 |
| 汤 | 常州豆腐汤 | 豆腐 | 10 |
| 百叶 | 5 |
| 鸭血 | 5 |
| 豆渣饼 | 5 |
| 鸡蛋 | 10 |
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| 香蕉 | 120 |
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| 周二 | 主食 | 白米饭+玉米棒 | 1-3年级:大米50g,玉米棒100g | / |
| 4-6年级:大米70g,玉米棒100g | / |
| 大荤 | 红烧蛋饺 | 肉糜 | 50 |
| 鸡蛋 | 15 |
| 鸡蛋 | 5 |
| 小荤 | 咖喱鸡丁 | 鸡丁 | 30 |
| 土豆 | 50 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 香菇青菜 | 鲜香菇 | 10 |
| 青菜 | 110 |
| 汤 | 冬瓜海带虾皮汤 | 冬瓜 | 15 |
| 海带 | 10 |
| 虾皮 | 2 |
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| 周三 | 主食 | 黑米饭 | 1-3年级:大米50g,黑米5g | 55 |
| 4-6年级:大米68.2g,黑米6.8g | 75 |
| 大荤 | 酱汁翅根 | 鸭翅根 | 80 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 |
| 鸡蛋 | 30 |
| 素菜 | 平菇豆腐干 | 豆腐干 | 100 |
| 平菇 | 5 |
| 大蒜 | 5 |
| 汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 10 |
| 粉丝 | 10 |
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| 香梨 | 110 |
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| 周四 | 主食 | 白米饭+南瓜 | 1-3年级：大米50g,南瓜100g | / |
| 4-6年级：大米70g,南瓜100g | / |
| 大荤 | 黄焖鸡块 | 鸡块 | 90 |
| 鲜香菇 | 10 |
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 50 |
| 鸡蛋 | 30 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 三色包菜丝 | 包菜 | 100 |
| 青椒 | 10 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 汤 | 罗宋汤 | 番茄 | 15 |
| 土豆 | 10 |
| 鸡蛋 | 5 |
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| 周五 | 主食 | 白米饭+卡通包 | 1-3年级：大米50g,面粉25g,豆沙15g | / |
| 4-6年级：大米70g,面粉25g,豆沙15g | / |
| 大荤 | 红烧大排 | 大排 | 80 |
| 小荤 | 杏鲍菇炒蛋 | 鸡蛋 | 30 |
| 杏鲍菇 | 50 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 青椒海带丝 | 青椒 | 10 |
| 海带丝 | 110 |
| 汤 | 肉糜萝卜汤 | 白萝卜 | 10 |
| 肉糜 | 10 |
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