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第五周菜单
发布时间：2021年03月19日
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来源：原创
录入者：殷文宇
| 第五周菜单 |
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| 日期 | 类别 | 品名 | 主配料 | 克重（生重/g） |
| 周一 | 主食 | 白米饭+奶香馒头 | 1-3年级：大米50g,面粉45g,牛乳粉5g | / |
| 4-6年级：大米70g,面粉45g,牛乳粉5g | / |
| 大荤 | 肉肠 | 猪肉肠 | 60 |
| 小荤 | 三色玉米鸡丁 | 鸡丁 | 30 |
| 玉米 | 50 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 酸辣海带丝 | 青椒 | 10 |
| 海带丝 | 110 |
| 汤 | 紫菜虾米蛋汤 | 紫菜（干） | 1.5 |
| 虾皮 | 2 |
| 鸡蛋 | 10 |
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| 周二 | 主食 | 燕麦饭 | 1-3年级:大米50g,燕麦5g | 55 |
| 4-6年级:大米68.2g,燕麦6.8g | 75 |
| 大荤 | 百叶结烧肉 | 小块肉 | 60 |
| 百叶结 | 30 |
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 50 |
| 鸡蛋 | 30 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 三色黄豆芽 | 黄豆芽 | 100 |
| 中椒 | 10 |
| 木耳（水发） | 10 |
| 汤 | 银鱼羹 | 银鱼 | 5 |
| 鸡蛋 | 15 |
| 水果 | 香蕉 | 香蕉 | 150 |
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| 周三 | 主食 | 白米饭+红薯 | 1-3年级：大米50g,红薯100g | / |
| 4-6年级：大米70g,红薯100g | / |
| 大荤 | 红烧狮子头 | 肉糜 | 50 |
| 荸荠 | 15 |
| 鸡蛋 | 5 |
| 小荤 | 咖喱鸡丁 | 鸡丁 | 30 |
| 土豆 | 50 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 素菜 | 香菇青菜 | 鲜香菇 | 10 |
| 青菜 | 110 |
| 汤 | 冬瓜海带虾皮汤 | 冬瓜 | 15 |
| 海带 | 10 |
| 虾皮 | 2 |
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| 周四 | 社会实践活动 | 面包、酸奶、荷兰黄瓜、沃柑 |
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| 周五 | 主食 | 白米饭+沙琪玛 | 1-3年级:大米50g,沙琪玛 | / |
| 4-6年级:大米70g,沙琪玛 | / |
| 大荤 | 土豆鸡块 | 鸡块 | 50 |
| 土豆 | 30 |
| 小荤 | 肉糜粉丝 | 肉糜 | 30 |
| 粉丝 | 25 |
| 大蒜叶 | 10 |
| 素菜 | 木耳大白菜 | 大白菜 | 135 |
| 木耳（水发） | 15 |
| 汤 | 榨菜蛋汤 | 榨菜 | 15 |
| 鸡蛋 | 10 |
| 木耳（水发） | 5 |
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