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第十五周菜单
发布时间:2021年05月28日
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来源:原创
录入者:殷文宇
第十五周菜单 |
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周一 | 主食 | 小米饭 | 1-3年级:大米50g,小米5g | 55 |
4-6年级:大米68.2g,小米6.8g | 75 |
大荤 | 红烧基围虾 | 基围虾 | 80 |
小荤 | 肉糜粉皮 | 肉糜 | 30 |
粉皮 | 25 |
咸菜 | 10 |
素菜 | 木耳小白菜 | 小白菜 | 110 |
木耳(水发) | 10 |
汤 | 青菜面条汤 | 面条 | 15 |
鲜香菇 | 5 |
青菜 | 10 |
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| 水果 | 水果 | 200 |
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周二 | 主食 | 白米饭+玉米 | 1-3年级:大米50g,玉米80g | / |
4-6年级:大米70g,玉米80g | / |
大荤 | 土豆牛肉 | 牛肉 | 80 |
土豆 | 60 |
小荤 | 青椒鲍菇猪肝 | 猪肝 | 40 |
鲍菇 | 40 |
洋葱 | 15 |
青椒 | 25 |
素菜 | 蒜泥茼蒿 | 胡萝卜 | 70 |
蒜泥 | 2 |
汤 | 荠菜银鱼羹 | 荠菜 | 2 |
银鱼 | 5 |
鸡蛋 | 15 |
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周三 | 主食 | 黑米饭 | 1-3年级:大米50g,黑米5g | 55 |
4-6年级:大米68.2g,黑米6.8g | 75 |
大荤 | 红烧大排 | 大排 | 80 |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 |
鸡蛋 | 30 |
素菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 15 |
绿豆芽 | 135 |
汤 | 常州豆腐汤 | 豆腐 | 10 |
百叶 | 5 |
鸭血 | 5 |
| 鸡蛋 | 10 |
| | 水果 | 水果 | 200 |
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周四 | 主食 | 白米饭+菜包 | 1-3年级:大米50g,面粉25g,菜15g | / |
4-6年级:大米70g,面粉25g,菜15g | / |
大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 80 |
小荤 | 宫爆肉丁 | 肉丁 | 30 |
土豆 | 20 |
花生米 | 20 |
黄瓜 | 10 |
胡萝卜 | 10 |
素菜 | 三色包菜丝 | 包菜 | 110 |
青红椒丝 | 10 |
汤 | 南瓜银耳羹 | 南瓜 | 15 |
银耳 | 2 |
| 水果 | 水果 | 200 |
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周五 | 主食 | 燕麦饭 | 1-3年级:大米50g,燕麦5g | 55 |
4-6年级:大米68.2g,燕麦6.8g | 75 |
大荤 | 糖醋小排 | 排骨 | 80 |
小荤 | 三色玉米鸡丁 | 鸡丁 | 30 |
玉米 | 50 |
胡萝卜 | 10 |
素菜 | 香菇青菜 | 青菜 | 110 |
香菇 | 10 |
汤 | 西湖牛肉羹 | 牛肉 | 2 |
鸡蛋 | 10 |
方腿肉 | 5 |
木耳(水发) | 10 |
| 水果 | 水果 | 200 |
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