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三河口小学公示菜单 | ||||||
第9周2021.10.25-10.29 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （10.25） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 富贵翅中 | 烧 | 翅中 | 80 | 80 | |
小荤 | 茭白肉丝胡萝卜丝 | 烧 | 茭白 | 20 | 60 | |
肉丝 | 50 | 50 | ||||
胡萝卜丝 | 30 | 30 | ||||
| 素菜 | 蒜泥生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 200 | 200 | ||
星期三 （10.27） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
燕麦米 | 5 | 7 | ||||
大荤 | 肉肠 | 炸 | 肉肠 | 80 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 胡萝卜丁 | 15 | 15 | |
鸡脯丁 | 70 | 70 | ||||
胡萝卜丁 | 15 | 15 | ||||
花生 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 白菜油面筋 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
油面筋 | 5 | 5 | ||||
汤 | 常州豆腐汤 | 烧 | 内酯豆腐 | 10 | 10 | |
鸭血 | 10 | 10 | ||||
肉沫 | 5 | 5 | ||||
水果 | 橘子 | 橘子 | 150 | 150 | ||
星期四 （10.28） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 面筋塞肉 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | ||
小荤 | 土豆丝肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 70 | 70 | |
肉丝 | 50 | 50 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 煮 | 番茄 | 30 | 30 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
辅食 | 红薯 | 蒸 | 红薯 | 90 | 90 | |
星期五 （10.29） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 糖醋小排 | 小排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 藕片肉片 | 炒 | 藕片 | 60 | 60 | |
肉片 | 60 | 60 | ||||
素菜 | 青菜百叶丝 | 青菜 | 90 | 90 | ||
百叶 | 30 | 30 | ||||
汤 | 冬瓜海带汤汤 | 煮 | 冬瓜 | 30 | 30 | |
海带 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 苹果 | 苹果 | 220 |
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