第十二周菜单 - 每周食谱 - 常州市三河口小学

少

三河口小学公示菜单
第12周2021.11.15-11.19
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期一（11..15）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	糖醋小排	烧	排骨	80	80
	小荤	藕片肉片	炒	藕片	60	60
	小荤	藕片肉片	炒	肉片	40	30
	素菜	青菜	炒	青菜	110	110
	汤	番茄鸡蛋汤	煮	番茄	20	20
	汤	番茄鸡蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	水果	苹果		苹果	120	120
星期二（11.16）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	百叶卷肉	蒸	百叶卷肉	80	80
	小荤	玉米鸡丁	炒	玉米	60	60
	小荤	玉米鸡丁	炒	鸡丁	60	60
	素菜	蒜泥毛白菜	炒	毛白菜	110	110
	汤	紫菜蛋汤	煮	紫菜	10	10
	汤	紫菜蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	芋头	蒸	芋头	110	110
星期三（11.17）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	主食	大米	蒸	小米	5	7
	大荤	鸡米花	炸	鸡米花	80	80
	小荤	鱼香肉丝	炒	茭白丝	40	40
				胡萝卜丝	30	30
				肉丝	50	50
	素菜	生菜	炒	生菜	110	110
	汤	红枣银耳汤	煮	红枣	10	10
	汤	红枣银耳汤	煮	银耳	5	5
	水果	橘子		橘子	150	150
星期四（11.18）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	主食	大米	蒸	小米	5	7
	大荤	大排	烧	大排	80	80
	小荤	番茄炒蛋	炒	番茄	80	80
	小荤	番茄炒蛋	炒	鸡蛋	30	30
	素菜	青菜百叶	炒	青菜	100	100
	素菜	青菜百叶	炒	百叶	10	10
	汤	冬瓜海带汤	煮	冬瓜	15	15
	汤	冬瓜海带汤	煮	海带	10	10
	辅食	手撕面包		手撕面包	50	50
星期五（11.19）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	主食	大米	蒸	黑米	5	7
	大荤	基围虾	煮	基围虾	80	80
		黄瓜胡萝卜肉丁	炒	肉丁	50	50
				胡萝卜丁	30	30
				黄瓜丁	30	30
	素菜	大白菜	炒	白菜	110	110
	汤	肉末香菇汤	煮	内酯豆腐	5	5
				肉沫	5	5
				鲜香菇	20	20
	辅食	橘子		橘子	150	150