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三河口小学公示菜单 | ||||||
第9周2022.4.11-4.15 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （4.11） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 糖醋排骨 | 烧 | 排骨 | 80 | 80 | |
小荤 | 三色丁 | 炒 | 胡萝卜丁 | 20 | 20 | |
鸡丁 | 70 | 70 | ||||
黄瓜丁 | 20 | 20 | ||||
少 | 素菜 | 大白菜 | 炒 | 白菜 | 100 | 100 |
木耳 | 10 | 10 | ||||
汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
水果 | 紫薯包 | 紫薯包 | 50 | 50 | ||
星期二 （4.12） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡腿 | 蒸 | 鸡腿 | 80 | 80 | |
小荤 | 杏鲍菇培根 | 炒 | 杏鲍菇 | 90 | 90 | |
培根 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 韭菜绿豆芽 | 炒 | 韭菜 | 90 | 90 | |
绿豆芽 | 20 | 20 | ||||
汤 | 红枣银耳汤 | 煮 | 红枣 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 5 | 10 | ||||
水果 | 香蕉 | 蒸 | 香蕉 | 180 | 180 | |
星期三 （4.13） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 百叶卷肉 | 炸 | 百叶卷肉 | 110 | 110 | |
小荤 | 粉丝肉沫 | 炒 | 粉丝 | 90 | 90 | |
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 水芹香干 | 炒 | 水芹 | 90 | 90 | |
香干 | 20 | 20 | ||||
汤 | 平菇蛋汤 | 煮 | 平菇 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
点心 | 小圆饼 | 小圆饼 | 50 | 50 | ||
星期四 （4.14） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鹌鹑蛋肉块 | 烧 | 肉块 | 100 | 100 | |
鹌鹑蛋 | 10 | 10 | ||||
小荤 | 白玉菇牛柳 | 炒 | 白玉菇 | 90 | 90 | |
牛柳 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 茼蒿 | 炒 | 茼蒿 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 230 | 230 | ||
星期五 （4.15） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
土豆丝肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 60 | 60 | ||
胡萝卜丝 | 30 | 30 | ||||
肉丝 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 20 | ||
海带 | 5 | 5 | ||||
点心 | 手撕面包 | 手撕面包 | 50 | 50 | ||
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