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三河口小学公示菜单 | ||||||
第12周2022.5.5-5.7 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （5.5） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉圆 | 烧 | 肉圆 | 80 | 80 | |
小荤 | 土豆丝肉丝 | 炒 | 肉丝 | 30 | 30 | |
土豆丝 | 70 | 70 | ||||
胡萝卜丝 | 10 | |||||
| 素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 小黄瓜 | 小黄瓜 | 120 | 120 | ||
星期二 （5.6） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 大排 | 蒸 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 肉沫茄子 | 炒 | 肉沫 | 30 | 30 | |
茄子 | 80
| 80 | ||||
素菜 | 青菜香菇 | 炒 | 青菜 | 100 | 100 | |
香菇 | 10 | 10 | ||||
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 25 | 25 | |
海带 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 手撕面包 | 手撕面包 | 50 | 50 | ||
星期三 （5.7） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 面筋塞肉 | 烧 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 鸡丁 | 30 | 30 | |
土豆丁 | 50 | 50 | ||||
黄瓜丁 | 20 | 20 | ||||
胡萝卜丁 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 大白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 红枣银耳汤 | 煮 | 红枣 | 10 | 10 | |
银耳 | 5 | 5 | ||||
粗粮 | 小米糕 | 蒸 | 小米糕 | 30 | 30 | |
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