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三河口小学公示菜单 | ||||||
第14周2022.5.16-5.20 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （5.16） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧鸡块 | 鸡块 | 80 | 80 | ||
小荤 | 玉米肉丁 | 炒 | 玉米 | 60 | 60 | |
肉丁 | 30 | 30 | ||||
胡萝卜丁 | 20 | 20 | ||||
| 素菜 | 菠菜 | 炒 | 菠菜 | 110 | 110 | |
汤 | 红枣银耳汤 | 煮 | 红枣 | 10 | 10 | |
银耳 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 沙琪玛 | 沙琪玛 | 30 | 30 | ||
星期二 （5.17） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉 | 蒸 | 腿肉 | 80 | 80 | |
素鸡 | 20 | 20 | ||||
小荤 | 白玉菇牛柳 | 白玉菇 | 90 | 90 | ||
牛柳 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 冬瓜海带汤汤 | 煮 | 冬瓜 | 25 | 25 | |
海带 | 5 | 5 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 180 | 180 | ||
星期三 （5.18） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 面筋塞肉 | 炸 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | |
小荤 | 三色鸡丁 | 炒 | 鸡丁 | 30 | 30 | |
土豆丁 | 70 | 70 | ||||
黄瓜丁 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 白菜木耳
| 炒 | 白菜
| 100 | 100 | |
木耳 | 10 | 10 | ||||
汤 | 鸭血汤 | 煮 | 鸭血 | 10 | 10 | |
辅食 | 春卷 | 春卷 | 50 | 50 | ||
星期四 （5.19） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
黑米 | 5 | 7 | ||||
大荤 | 鸡排 | 烧 | 鸡排 | 80 | 80 | |
小荤 | 莴苣肉片 | 炒 | 莴苣 | 80 | 80 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 毛白菜 | 110 | 110 | ||
汤 | 番茄鸡蛋 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 200 | 200 | ||
星期五 （5.20） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉圆 | 煮 | 肉圆 | 80 | 80 | |
生瓜肉片 | 炒 | 生瓜 | 80 | 80 | ||
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 苋菜 | 炒 | 苋菜 | 110 | ||
汤 | 榨菜鸡蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 扬州菜包 | 扬州菜包 | 50 | 50 | ||
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