第十三周菜单

第13周2023.5.4-5.6

日期

类别

品名

烹调方式

主配料

克重（生重g）

1-3年级

4-6年级

星期四

（5.4）

主食

大米

蒸

大米

50

68

大荤

糖醋排骨

炸

小排

80

80

小荤

咖喱鸡丁

炒

土豆丁

60

60

鸡丁

40

40

胡萝卜丁

10

10

素菜

包菜

炒

包菜

110

110

汤

番茄鸡蛋汤

煮

番茄

20

20

鸡蛋

10

10

粗粮

玉米

玉米

93

93

星期五

（5.5）

主食

大米

蒸

大米

50

70

大荤

翅根

烧

翅根

80

80

小荤

肉沫茄子

炒

肉沫

30

30

茄子

80

80

素菜

豆芽

炒

豆芽

100

100

中椒丝

10

10

汤

鱼丸肉沫汤

煮

鱼丸

20

20

肉沫

5

5

蟹味菇

10

10

水果

香蕉

香蕉

180

180

星期六

（5.6）

主食

大米

蒸

大米

50

68

大荤

基围虾

炸

基围虾

80

80

小荤

茭白肉丁

炒

茭白丁

70

70

肉丁

30

30

黄瓜丁

10

10

素菜

菠菜

炒

菠菜

110

110

汤

冬瓜海带汤

煮

冬瓜

20

20

海带

10

10

水果

香梨

香梨

177

177