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三河口小学公示菜单 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一（9.28） | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |
大荤 | 扇子骨 | 炸 | 扇子骨 | 80 | 80 | |
小荤 | 肉末粉丝 | 炒 | 粉丝 | 80 | 80 | |
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 娃娃菜 | 炒 | 娃娃菜 | 110 | 110 | |
汤 | 菌菇汤 | 煮 | 河虾 | 7 | 7 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
口蘑 | 15 | 15 | ||||
奶制品 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 125 | ||
星期二 9.29） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 红烧鸡腿 | 烧 | 鸡腿 | 80 | 80 | |
小荤
| 菌菇牛肉丝
| 烧
| 姬菇 | 80 | 80 | |
牛肉 | 30 | 30 | ||||
蔬菜 | 烧 | 绿毛白菜 | 110 | 110 | ||
汤
| 番茄蛋汤
| 煮
| 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 8 | 8 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 200 | 200 | ||
星期三 （9.30） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉鹌鹑蛋 | 烧 | 腿肉 | 83 | 83 | |
鹌鹑蛋 | 16 | 16 | ||||
小荤 | 西芹香干肉丝 | 炒 | 西芹 | 70 | 70 | |
香干 | 10 | 10 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 银耳红枣汤 | 煮 | 红枣 | 6 | 6 | |
银耳 | 15 | 15 | ||||
奶制品 | 酸奶 | 酸奶 | 200 | 200 |
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