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脉搏自我监测
让学生知道什么是脉搏，通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫做脉搏。测量脉搏可以了解心脏功能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。教给学生用一手的中指和食指指端轻按另一只手腕横纹上面，挠骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数，通常测量1分钟脉搏先测量10秒钟，然后再乘以6，就是可以知道自己1分钟的脉搏。
为了提高学生上课的兴趣，教师计时，让学生试着测量自己的脉搏，同时向学生传授了相关的知识。晨脉搏---也称基础脉搏，指早晨刚醒，未起床时测量的脉搏，锻炼后第二天晨脉搏每分钟提高8次以上，则可能运动量过大，如变化不大，则运动负荷合理。安静脉搏---静坐、无病、没有运动没有工作，即相对安静状态下测量的脉搏。小学生每分钟大约80—85次，成人大约72次左右，运动员比较低。运动脉搏---运动结束时立刻测量的脉搏，也称“练习脉搏”，每分钟122次以内，说明运动负荷小，140---160次说明运动负荷适当，180次以上则是大负荷。课中部分学生对这些知识比较生疏，不太好理解，所以尽量联系生活实际，通俗易懂的讲述相关知识，今后在活动中经常让学生测量自己的脉搏，监测自己的练习状况。
利用常规，强化自律
大家都知道“没有爱就没有教育”。是的，充满爱能有助于教育，但没有规范也同样没有教育。
我们不难发现，在有些体育课堂中就缺乏某些“规范”。虽然新课程倡导要尊重孩子，不要太多地束缚孩子，但是学校既然建立了一系列较为完善的课堂常规，就是为了规范学生的行为。因为，课堂常规是保证教学顺利进行，向学生进行思想品德教育的基本途径，课堂常规是体育教学过程中学生必须遵守的规范，认真贯彻体育课的课堂常规，不但可以保证体育课堂有良好的教学秩序，有利于学生技术、技能的学习，还对学生组织性纪律性和良好精神面貌的培养有着重要作用。
在我的课堂教学中，始终坚持“收放和谐”。上课师生问好，既有师生之间的情感交流，又贯穿着礼貌教育；按要求着装上课以及队列练习等可以培养学生严格遵守纪律的习惯和集体主义观念。当然，在没有规范时，我们要建立规范；有了规范时就要超越规范。我认为每个体育教师都应把贯彻课堂常规作为向学生进行思想品德教育的重要途径，并认真落实。
挖掘教材，寻求突破
教材不是唯一的课程资源，但无疑仍然是重要的课程资源。它在课程资源开发与利用中往往起到主导作用。我们所面对的教材应是一个活的文本，一个充满张力的不竭的学习源泉，是学生成长发展的坚实平台。所以，我们要积极开发、合理利用好教材这一资源。针对体育教学内容寓有明显的积极因素，我根据学生的年龄和身心特点，充分挖掘其深刻的内涵，合理地利用和整合，期待着对学生进行深远的思想教育。
1、巧用现有的运动项目。
现有的运动项目资源十分丰富，我们教师要大力开发，以适应学生的实际需要，从而促进学生的长远发展。
在跳高教学中，有些学生在过低竿时技术动作很好，看上去横竿再升高不少也能跳得过，但事实上横竿升高一点点动作就变形了，就跳不过了，这是因为精神因素起了很大作用。这时，我就帮学生找原因，并对他们说：“你能行！没有尝试哪来成功呢！”在我的鼓励下，这些学生越跳越好，越跳越有精神。这样就很好到培养了学生勇敢、顽强、果断的好品质。
利用现有的教学内容，不仅要结合学生这一重要的资源，还要引进时代的信息，注入新鲜的血脉。我在进行耐力跑的教学时，我给学生讲述了著名运动员王军霞平时刻苦训练，每天跑一个马拉松。正是她平时能够“超越自我，挑战极限”，最后在奥运会上赢得金牌，为国争光。从而激发学生在锻炼身体的同时也要锻炼自己顽强拼搏、坚持到底的意志品质。
正是教师根据学生的年龄和身心发展情况，巧妙地运用了一些现有的运动项目，提升了学生的思想品德素养，更好地促进了学生的发展。
2、引用新兴的运动项目。
新课标指出，在具体的教学中，教师应根据本地、本校的实际情况适当地选用健美、攀岩、现代舞等新兴的运动项目。
针对我校擅长民乐和舞蹈的特色，我让学生欣赏“小百灵”音乐会中的韵律操，并结合平时看到的韵律操，进行自编自演韵律操的活动，可以以小组为单位开展。欣赏着学生极赋创意的韵律操，我不得不为他们的能干而惊叹，同时也为他们的合理分工，群策群力干大事的品质而折服！随着年龄的增长，富有青春活力的学生越来越多的地喜欢上了街舞。我组织学生欣赏了这一时尚的现代舞，并趁势加以教育：现在，越来越的人意识到了健康的重要性，不仅是学生，还有成年人，甚至是老人，希望参加各种各样的活动来增强体质，愉悦身心。
这与空洞的“终生意识”教育相比，它给学生留下的印象更为深刻。
大胆放手——让学生自主生成学习资源
《新课程标准》实施国家、地方、学校三级管理，大力提倡校本课程的开发，这样，能大大丰富课程资源，增加学生学习的内容。在体育教学中，教师只有一个人，而一般的体育教师又要任教多个年级，在这种情况下开发的教学资源，很难顾及到每一位学生，只有将学生调动起来，参与到开发教学内容的过程中，才能丰富教学资源，让学生在体育课中学他们“自己的体育”。如，在《前滚翻接抛来的球、快快跳起来》一课中，我在宣布课的内容后，让学生利用短绳根据教学内容自主创编准备活动。在学生的自主探究中，出现了踩（游动的）绳、绳绞车、绳操、抛绳（学生取名为卫星上天）、各式各样的跳绳、连续跳过几根游动的绳等等，方法之多令人瞠目结舌，兴趣之高出乎我的意料，活动之充分远远超过教师的包办。
在教学中，我们要改变过去学生被动学习的状态，把学习变成体现学生主动性、能动性的过程，让学生在学习过程中发现、探索、研究，使学习成为发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程，从而培养学生终身体育习惯。这就要求教师多给学生自主、合作、探究的空间，少给学生具体方法，追求由教到不教，由不会学到会学的境界，让学生在自主、合作、探究中生成新的教学资源。
捕捉闪光点，培育自信心
要消除后进生的心理障碍，使他们学会自我调适，矫正畸形发展的心理，教师必须善待后进生，尊重其人格，从他们身上捕捉闪光点，培养自信心，并适当激发他们的竞争意识。
后进生，我们常常看到他们的缺点，而容易忽略他们的优点，他们的缺点多于优点，甚至连他们自己都不相信自己身上还有优点。作为老师，要善于发现他们的优点，捕捉他们身上的闪光点，适时、适度地予以表扬，其作用往往是无法估量的。学生都具有向师性，都希望得到老师的表扬。后进生尤其如此，听到表扬，内心总有一种愉悦感。我班有一男生，娇生惯养，很怕吃苦，学习劲头不足，拖拉作业严重。在军训中偷懒被教官责骂产生逃学念头，但在唱歌中表现突出，兴致很高，并且发现他对许多老歌都很熟悉，连歌词都记得很清楚，我就抓住这一点表扬他记忆力强，对中国文化了解得多，并请他回忆掌握这些歌曲所花得功夫，更是鼓励他用同样的态度对待学习，肯定也会有所收获的，也能象本次唱歌一样给自己争得荣誉的。果然在以后的军训中表现出色，并获得了优秀学员的荣誉。回校后发现他在学习和工作中积极性很高，加上其他老师的及时鼓励表扬，进步很快，后来考上了五年制大专。夸美纽斯说过，“教学是一种教来使人感到愉快的艺术。”扭转后进生，并非一定要板着面孔，有时一个微笑的暗示，一声轻轻的称赞，会掀起他们心灵的涟漪。培养学生的自信，可能会影响学生的一生。自信是风度之本，自信是成功的第一秘诀。
“让学生抬起头来走路。”苏霍姆林斯基的话是形象而深刻的。对于学生的闪光点，或一点点微小的进步，老师都要好好的把握，不应演放弃表择的机会，让学生体验成功的喜悦，增强自信心。转化后进生，要与他们多接触，让他们多参与集体的活动，使他们的潜能得到发挥，让他们的价值得到体现，让他们的成功得到认可，会大大激发他们的竞争意识。
总的说来，转化后进生是一项复杂、细致的工作，非有爱心不可，正如陶行知所说的，“捧着一颗心来，不带半根草去。”热爱学生，爱的真诚，爱的深厚，爱的持久，方能给后进生撑起一片晴朗的天空。
张弛有度，构建快乐和谐的体育课堂
体育新课标提出新的教学理念，力图改变体育教育中的教师的教与学生的学关系，力图在新课标的环境中由教师与学生共同营造新的课堂。教育的生机与活力，就在于促进学生个性的健康发展。“让每个人的个性得到充分自由发展”。体育教学是一门艺术，教师在教学中首先要努力建立和谐、平等、民主的教学环境，要尊重、爱护每一个学生，要以发展的眼光看学生，建立良好的师生关系；要提高自己的教学艺术，不断改进学习方法；要用赏识的眼光关注学生，引导学生体验成功、引导学生在挫折中成长，提高自信、在竞争中学会合作；要善于激发学生的兴趣，形成习惯。营造和谐的体育课堂，其实质是追求体育教学系统的生态平衡，为学生的体育学习和健康成长创造良好的教学环境，为学生的生命成长提供肥沃的土壤。
以美促练 尚美育人
新的课程标准提出在体育教学中必须树立“健康第一”的思想，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完美结合。我国著名教育家蔡元培先生曾经指出：“体育中含有大量的美育因素，体育是实施美育的重要手段之一”，深刻地说明了体育与美育的密切关系。
体育课教学具有它的独特之处，体育学科的教学形式不同于其它学科，它具有开放性、动态性、直观性、瞬时性、体验性等特点。在体育课堂教育中，关于美育在体育中的功能主要有三大功能1、培养身体美：身体美是体育自然美的表现，人的身体生长发育是技美的规律进行的，它表现出身体、线条、姿态的造型美，筋骨、肌肉、肤色的肌体美和生命活力的生气美。苏联诗人马雅可夫斯基曾用十分热情的诗句赞美过人体古铜色的皮肤和坚实的肌肉。2、培养精神美：由于体育运动有进取、竞争、对抗、承担负荷、战胜艰难困苦和经受胜败考验等特点，因此它有利于培养人们精神上追求优胜、追求集体荣誉的理想美，勇敢顽强，坚毅果断，不畏艰难，不怕牺牲，不屈不挠，胜不骄，败不馁的意志美和体验爱国主义的情感美。3、培养技巧美：体育中精湛的技巧与身体美、精神美交相辉映，形成一个体育健儿的完美形象，技巧美包括动作协调、节奏明快、反应敏捷等，这些运动中的技、战术，把各种精湛的运动绘成动人的画卷，编就成美妙的诗篇，如那飞驰旋转的滑冰运动员，转翻蹦跳的体操运动员等。
通过体育，可以使人身体健康，具有良好的速度、力量和技巧，具有发达的肌肉和匀称、健美的身体。通过美育活动，可以提高人们对健与美认识。因此，体育教学活动为美育提供了十分广阔、生动的审美空间，而在进行美育渗透的同时也提高了体育教学的效果。
在多年的体育教学中我发现，我们的学生因为诸多因素认识不到他们在上体育课的时候正在接受美育教育，没有体会到美就在他们身边，所以感受不到校园之美，社会之美，大自然之美。这就要求我们体育教师在体育教学中进行尚美育人的时候应该具有明确的美育意识，努力提高自身的审美修养，自觉培养学生的审美素质，在教学中精心设计审美情景，创设审美心理氛围，在体育教学中进行美育的内容包括：要引导学生认识人体自身的美，要引导学生通过参与体育活动和欣赏体育表演，体验、感受体育运动之美，场地的布置和器材组合要具有美感，在教学中结合教材内容渗透人文思想的教育。从课的形式上进行美育渗透，充分使用现代化教学手段，为审美活动创造条件，结合学生思想行为中的亮点和对突发事件的处理，适时地渗透美育，此外，体育教师的人格魅力是实施美育的关健性因素。
现代教育提倡“融合式教学”，把学科教育看成是一个相互联系的有机整体。体育教学不仅使学生强身健体，而且能将智育、美育、德育有机地结合起来。确信，在育人为本的教育理念的指引下，实现体育与美育的有机结合，将使学生在提高身体心理素质的同时，受到美的熏陶和得到全面的发展。
通过体育课堂中的尚美教育以更好地培养学生感受美、欣赏美和创造美的能力，达到以美辅德，以美启智、以美健体、以美怡情的目的。苏霍姆林斯基说过：“美是道德纯洁、精神丰富、体魄健全的强大源泉。”尚美教育就是着力培养学生崇尚美、追求美、欣赏美和创造美，通过美的教育形式来追求理想的教育效果，抵达教育的理想境界。
我心中的尚美课堂
古希腊的山崖上刻着一句名言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！可见运动的重要性。现在的孩子娇生惯养缺少锻炼身体素质比较差，我对所教班的学生身体素质进行了测评，发现绝大部分是不及格的。新课程标准要求以学生为主体，增强学生体质健康与尊重学生个性发展。强调学生的主体实践和亲身体验，要求学生主动参与、自主活动，注重课堂气氛充满活力，让学生在快乐中学会学习，学会生活。因此，通过体育课堂中的尚美教育以更好地培养学生感受美、欣赏美和创造美的能力。达到以美健体、以美怡情的目的。我认为尚美课堂的关键是方法，一是要开放教学课堂，引进兴奋机制，这样，学生的学习心理也会朝着想学——乐学——会学——创造性地学这一轨迹向前发展。二是创设形象生动的活动情境、调动学生多感官，全方位参与，提高他们的活动兴趣和学习兴趣。三是实施激励与发展的教育模式。关注学生成长与发展中的每一点进步，帮助学生发现自已、肯定自己，让更多的孩子陶醉在成功的喜悦中。如果我们做到了“堂堂有表扬”“时时有微笑”，学习也就会自然而然成为学生心中的一件乐事。
苏霍姆林斯基说过：“美是道德纯洁、精神丰富、体魄健全的强大源泉。”我心中的尚美课堂就是要着力培养学生的健康美、形体美。
体育课的运动负荷
学校体育作为全民健身的前沿阵地已日趋重要,特别是小学阶段的体育课,更是重中之重。因为我们小学阶段的体育课,它不仅仅要教会学生各项运动的技术技能,还要培养其自觉锻炼的好习惯。增强体质是学校体育的主要任务,所以,每节体育课必须有一定的练习密度和运动负荷,这是对体育课的基本要求。
衡量一节体育课的强度是什么呢?当然是运动负荷。众所周知,所谓的运动负荷就是指在进行身体练习时,人体所承受的生理负荷。学生只有在承受适宜的运动负荷的情况下,才有利于增进健康,增强体质,才有利于牢固的掌握运动技术和技能。这里所说的适宜的运动负荷,就是说既不能过大也不能过小的运动负荷。对中学生来说,承受中等强度的运动负荷,才有利于发展身体,增强体质。因为中等负荷主要是在有氧代谢的条件下进行的,有机体的吸氧量和需氧量基本上处于平衡状态,心脏的充盈量最大,就能获得最大的输出量和最大的摄氧量,所以,才有利于学生体质的增强和教学效果的提高。
多大的衡量运动负荷才是适宜的呢?这是一个比较复杂的问题,因为人体的生理机能和健康状况等因素的不同,对他适宜的运动负荷也是不一样的。我们一般是通过运动心率也即是脉搏的变化来衡量,作为我们初中学生来说,我们的适宜的运动负荷,课内的平均脉搏要控制在每分钟120-140次。如果课内的平均脉搏只有每分钟110-120次,甚至于以下,那么是属于轻微运动负荷,锻炼身体的作用效果就不会大,如果平均脉搏超过了140次,就应该慎之又慎,以免运动过度,产生意外。当然,也有特殊情况,这里,我们可以借鉴一下某国外学者关于适宜的运动负荷的公式:
适宜的运动负荷=(接近极限运动时的脉搏-安静脉搏)×70%+安静脉搏
如一个人极限运动时脉搏为每分钟200次,安静时脉搏为60次,代入公式为:
他的适宜运动负荷=(200-60)×70%+60=158次/分钟
当然,由于各种教材有不同的特点,有的教材如单双杠、推铅球等,因为只是局部肌肉运动,对心血管系统影响不大,故用脉搏来反映运动负荷是不确切的。因此,要看学生在完成这类教材时用力练习的次数和完成动作的质量来衡量运动负荷的大小。如果完成动作认真,说明肌肉及其力量和神经的协调性得到了相应的锻炼,再加之完成的次数量大,则运动负荷也就大,所以在进行这类教材的教学时,应该同时安排跑、跳的教材,这样,才有利于运动负荷得到增加,有利于全面发展身体。
体育教学中应重视合作教学
注重体育教师与学生之间的教学合作：由于教学活动是在教师指导下学生主动学习的过程。因此，我们首先应指导学生确立学习目标，掌握思维方法，选择学习方法，促使教师的“教”转化为学生的“学”。教师提出创造性的问题是激发学生求知欲望、培养学生主体能动性、实施主体创新性活动的关键。学生在教师的点拨下，感知问题，自主尝试，通过大胆假设、检验；通过讨论、师生交流来解决问题。这样既考虑学生主体价值的发挥，又考虑教师主导与主体价值的展现，师生之间相互促进，激活思维，从而达到“教学相长”的目标。
教师在指导学生的武术学习活动中，传统教学只要完成一定的武术教学内容,让学生认识武术,并掌握一定的成套组合,学生合作学习后给学生开列错误动作的运动处方，半成品的创编、表演、动作设计等新颖多变的学习活动，使学生在活动中积极思维，丰富想象，又能大胆实践等，各展所长，教师在学生有争议时积极引导，引导解决疑难问题，而不是在学生不懂时和盘托出，这样既增加了学生学习的信息量，又突出了教师的作用。
引导学生之间的小团体合作：小团体合作教学有效地调动了学生的积极性，使学生有机会在无压力、轻松的气氛中，对伙伴的动作进行评价，表达自己的观点，和伙伴交流自己练习的感受，形成一个立体的练习网络。这种教学情景，对于体质较差的学生来说，可以感受到伙伴的帮助，分享小团体成功的喜悦，认识到只要积极主动，大胆尝试就会成功，从而找到了自身价值，增强了信心。对于学习成绩优异者，这种学习策略给他们创造了更广阔的舞台，发挥其特长，充分表现其认识的能力，同时也帮助他从中找到乐趣，对他们完美人格的塑造极有帮助。例如：在体操的教学中，不仅要求学生通过学习学会教师课前编好的简单组合套路，而且在完成基本动作后，教师再布置成套组合练习，让学生想办法将动作连贯起来。这时，学生热情高昂，各抒己见，彼此启发分析，提炼最佳方案。伙伴之间争得面红耳赤，互不相让。结果，几个小团体的表演都有精彩之处，经过教师及时引导，取各组之长，一套完美的组合动作在学生的创造中诞生了，这时每个学生都获得了成功的喜悦，感受到了团体的力量，激发了进一步学习的积极性。实践证明学生间的合作学习会收到明显的效果：1．大量的相互作用和有效的意见交流。2． 得到他人的帮助和指导。3． 处理解决技术动作的问题 4 ．处理输赢的问题。5． 全组成员都积极投入练习和 得到同伴的高度承认与重视。
减少对失败的恐惧：合作学习教学模式能激发学生的学习积极性、主动性，通过教研组内教师之间以及教师与学生之间的合作,可以对不同风格的学生的学习与锻炼产生相辅相成的作用。小团体合作学习在处理优差生之间的关系上有其特殊的作用，为了使小组取得好成绩，他们必须合作才能取得成功。
合作学习为体育教学带来了很多方便，但我们在实际操作中还应注意以下几点：1．找准位置：教师的主导性应体现在针对教材内容，适时选择重点操作练习，在充分尊重学生自主性的前提下，积极引导鼓励。如发现未曾预料的问题，要及时调整解决。教师同时还是巡视者和协调者，以确保正常课堂秩序，及时协调好团体之间的关系。2．做好准备：教师课前必须设计好学生行动路线，各团体练习的位置，把握教材的重点，熟悉学生学习的过程和情况，才能精心选择有效的练习方法，才能做到课上及时辅导，从而提高小团体合作教学质量。3．重点培养：在小团体教学中，教师要注意对“领头人”的培养，教会他们组织伙伴练习的方法，使每一个团体都紧紧同教师联系成一体。
追求“无痕”，塑造典范。
培养有高尚情操的学生，首先教师自己要有崇高的品德。教师的言传身教是向学生进行全面素质及精神文明教育的关键。向学生进行全面素质及精神文明的教育，关键在于体育教师的言传身教。体育教师一般任课班级较多，对学生的影响既广泛又深刻。
我始终在追求着“无痕”的教育，把简单的说教融化为“水中盐”、“花中蜜”。虽然看不见，摸不着，但学生却可以感受到它的存在，点点滴滴，浸透到学生的内心，这颇见成效，也更具匠心。
我首先把教育的“无痕”看作是“重视身教、完善言行”。作为一名体育教师既要有一般教师庄重严肃的风度，又能体现出职业的特点——健康而有朝气。我用我的精神面貌告诉学生健康新观念不仅是没有疾病和病痛，而且是自己在身体上、精神上、社会适应上的完美状态。教师的一言一行也直接影响着学生，是学生模仿的榜样。教师要利用学生这一心理，处处严格要求自己，成为学生崇拜的对象。我在任何场所讲话都注意文明用语，语气温文尔雅，态度和蔼亲切，遵守诺言，言行一致，并富有知识性，趣味性和幽默感。处理每一件事都做到诚信、正直，友善、文明、高洁，使之成为学生崇拜而模仿的典范。孩子们 常常兴奋地对我说：“我最爱上体育课！”“哪怕夏天再热，我们都愿意与你在一起，开展各种各样的体育活动！”
我还把教育的“无痕”看作是“真诚地关怀，友善地相处”。我与孩子们的交谈总是落落大方，彬彬有礼。因为尊重学生本身就是对学生的一种教育，所以我要求自己和学生站在同一视点上，与学生作平等的交流；常常反思自己的教学行为，以平常心对待学生出现的这样那样的过错，多运用善意的能保护学生自尊心的方法教育和引导学生。
要坚持进行“无痕的教育”，必须要求教师要以深深的爱，宽大的胸怀为底蕴，同时还要加点智慧！
调整教育心态，转变育人理念
喜欢品学兼优的学生，对老师来说很容易，而偏爱调皮捣蛋的后进生，可能有点困难。因此，要转化后进生，必须首先从老师开始，调整教育心态，转变育人观念。常言道，爱优等生是人，爱后进生是神。
世上没有彻头彻尾的坏人，也没有十全十美的好人。人人都有优点，同样个个都有缺点，只是优点和缺点或多或少而已。作为老师，我们应帮助学生发扬优点，改正缺点。如果我们把学生看成产品，那么教育的结果会出五品：良好的教育出优等品，合格的教育出正品，失职的教育出次品，失误的教育出废品，错误的教育出毒品。出一个毒品，对社会的危害，那是不言而喻的,所以转化一个后进生的社会价值要超过培养一个优秀生。因为把一个优秀生培养成材，固然能为社会作出贡献，然而当一个后进生转变成材后，一方面他同样能创造社会财富，另一方面在转变过程中能把原来“负值”转化为“正值”。如果我们教师未尽到应有的责任，使他们越变越坏，最后走向犯罪道路，他将对社会产生极大的破坏力，而且一旦把他们转变成材，会化阻力为动力。可见教育和转化后进生，不论对个人还是对社会都何等重要！ 因此，我们教师必须调整好教育心态，转变育人观念。要立其志，解起意，用其长，投其趣，不求人人升学，但求个个成材。
许多老师都有这样的体会，有些后进生走上社会后，比优等生更尊重老师，我们老师有什么理由要冷落后进生呢？在学生跌倒的时候拉他一把，他将会终生难忘。
同时，社会要求的是复合型人才，因此我们培养学生也没有必要强求一律。育人不是造机器零件，要求规格一致。十个手指头伸出来有长短，培养人为什么非要强求一致呢？为什么非要恨铁不成钢呢？铁不是同样能派上用场吗？我们为人师表，切莫被应试教育蒙住了眼睛。在老师的眼里，应该只有后进生，没有差生，迟开的花朵同样鲜艳。喜欢“王子、公主”无可厚非，爱护“丑小鸭”更难能可贵。相对而言，后进生更渴望老师的偏爱。
正视学生，完善提升
在体育教学中，学生的行为表现是其思想活动和个性情感的真实写照，特别是在游戏和竞赛中，他们各自的思想、品德、情感、意志得到了淋漓尽致的表现，勇敢顽强还是怯懦软弱；沉着冷静还是毛手毛脚；集体主义还是个人主义……为此，教师要善于观察学生在各项体育活动中的行为表现和心理状态，通过观察分析发现问题，及时教育、疏导。如在球类比赛中，有的学生喜欢指责同伴的失误；指责对手动作的不规范；指责裁判的判罚不公正等。这时，教师要教育学生正确对待同伴的失误，要养成互帮互助、相互鼓励的好习惯。要教育学生正确对待对手的犯规动作，不应斤斤计较，更不能采取报复手段。要教育学生正确对待裁判的错判和漏判。从而培养学生民主、平等、竞争、协作、互相尊重、互相体谅等优良品质。
体育教学过程是一个受多种因素影响的复杂的动态过程，在教学过程中偶发事件时有发生，这时就需要教师迅速抓住事件本质，适时地利用偶发事件来调动学生，因势利导，对学生进行思想品德教育，使其更积极地投入练习之中。如对在比赛中有学生摔倒之后马上爬起来，不顾疼痛坚持参加完比赛的生动事例，应及时给学生以及时的鼓励与表扬，这对培养学生勇敢顽强、拼搏进取，为集体争光的精神是很有作用的。但学生在体育活动不可能总是一帆风顺，有时也会产生偏差或失误。这些同样也是非常重要的课程资源。我们应该珍视这些难得的资源。首先，我们应优化评价，使自己具有亲和力，引导学生善待“错误”；然后循循善诱、因“错”悟道或者将错就错，变废为宝。错误的价值有时并不终于错误自身，而在于让学生“吃一堑，长一智。”
总之，在体育教学中渗透德育教育，关键是要体育教师活用各种资源，采用灵活多样的方式，结合学生实际，因势利导。既要有和风细雨般地讲道理，循循善诱，又需要润物细无声式的潜在影响；既要以正面教育为主，表扬为主，又要对不良现象进行批评；既要晓之以理又要动之以情。这样，才能对学生进行切实有效的思想品德教育。
正如泰戈尔所说，不是锤的打击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石臻于完善的。我欣赏这句话，我期待着所有的体育教师是那水，悄然无声地打磨着我们的学生，使他们不断健康成长！
捕捉闪光点，培育自信心
要消除后进生的心理障碍，使他们学会自我调适，矫正畸形发展的心理，教师必须善待后进生，尊重其人格，从他们身上捕捉闪光点，培养自信心，并适当激发他们的竞争意识。
后进生，我们常常看到他们的缺点，而容易忽略他们的优点，他们的缺点多于优点，甚至连他们自己都不相信自己身上还有优点。作为老师，要善于发现他们的优点，捕捉他们身上的闪光点，适时、适度地予以表扬，其作用往往是无法估量的。学生都具有向师性，都希望得到老师的表扬。后进生尤其如此，听到表扬，内心总有一种愉悦感。我班有一男生，娇生惯养，很怕吃苦，学习劲头不足，拖拉作业严重。在军训中偷懒被教官责骂产生逃学念头，但在唱歌中表现突出，兴致很高，并且发现他对许多老歌都很熟悉，连歌词都记得很清楚，我就抓住这一点表扬他记忆力强，对中国文化了解得多，并请他回忆掌握这些歌曲所花得功夫，更是鼓励他用同样的态度对待学习，肯定也会有所收获的，也能象本次唱歌一样给自己争得荣誉的。果然在以后的军训中表现出色，并获得了优秀学员的荣誉。回校后发现他在学习和工作中积极性很高，加上其他老师的及时鼓励表扬，进步很快，后来考上了五年制大专。夸美纽斯说过，“教学是一种教来使人感到愉快的艺术。”扭转后进生，并非一定要板着面孔，有时一个微笑的暗示，一声轻轻的称赞，会掀起他们心灵的涟漪。培养学生的自信，可能会影响学生的一生。自信是风度之本，自信是成功的第一秘诀。
“让学生抬起头来走路。”苏霍姆林斯基的话是形象而深刻的。对于学生的闪光点，或一点点微小的进步，老师都要好好的把握，不应演放弃表择的机会，让学生体验成功的喜悦，增强自信心。转化后进生，要与他们多接触，让他们多参与集体的活动，使他们的潜能得到发挥，让他们的价值得到体现，让他们的成功得到认可，会大大激发他们的竞争意识。
总的说来，转化后进生是一项复杂、细致的工作，非有爱心不可，正如陶行知所说的，“捧着一颗心来，不带半根草去。”热爱学生，爱的真诚，爱的深厚，爱的持久，方能给后进生撑起一片晴朗的天空。
转变观念，发挥学生的主体意识。
学生是认识活动的主体，一切教育教学的影响只有通过学生自身的活动才能为其接受。教师是主导者、组织者，他对整个课堂起调控作用，只有通过教师才能达到信息的交流和沟通。我们关注学生个性发展，根据学生的心理特点，尊重其主体感受，发挥其主体作用。教师要转变观念，课堂上必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，从中真正体验到亲自参与掌握知识的情感，产生愉悦的情感体验，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。
体育教育要生活化。教师在教学中的应用中也要转变思想，抛开传统教育模式的束缚，从增进学生健康这一目标出发，认真分析教材特点，仔细研究教法，最大限度的适应学生的需要，因材施教，充分展露其个性天赋，鼓励学生自觉的、主动的进行创造性的学习。一个优秀的体育教师应该表现在对学生差异的充分认识上，对教学目标的充分理解上，对客体价值的充分发掘上，而不是利用教学舞台上淋漓尽致地进行自我表现。
建立平等的师生关系，注重学生创新能力。
教师必须树立正确的学生观，与学生民主、平等地进行合作交流，而不是高高在上、居高临下地进行“填鸭式”“灌输式”的教学。只有尊重学生个性发展的教师才能赢得学生充分的信任和尊敬，从而提升其人格魅力，加快学生对知识的理解和掌握，形成最佳的教育情景。也只有这样的体育教师，才能激发学生的创造性思维，使学生自主创新，进一步促进个性的发展。
体育教师在体育教育教学中，应充分挖掘学生的潜力，加以适当的评价和鼓励，激活学生创造性思维。要积极革新自己的教学方法，建立新型的师生关系，尊重学生的主体地位，满足他们的好奇心、学习需求和爱好，充分发挥他们的求索精神。学生从不同角度去观察事物、分析问题，往往更具人性化，教师应多尊重和采用学生的想法，让学生在自主中求得创新，而创新能力的提高又作用于促进个性发展。我曾在上小皮球课时，让学生自己体验小皮球的玩法，他们自由创造了十几种练习，有抛接、投掷、滚球、传球等等各式各样，筛选出几种学生参与性较强的“炸暗堡”“搬运瓜果”等进行游戏教学，学生在学中玩，玩中学，达到非常好的锻炼效果。
作为一名体育教师，应该正确认识学生客观存在的个体差异和不同需求，把我们的教学面向全体学生，使学生拥有完善的个性和人格，让每个孩子都成为课堂的主角。
激发学生的运动兴趣，形成愉悦的课堂氛围
体育兴趣是人们为求积极和优先从事活动的心理倾向，它是参与体育活动的需要相互联系的意向活动，是个性最直接的体现。兴趣来自哪里？兴趣来自生活体验。每个学生都有独立的个性，其表现方式也是呈现多样化。特别是在体育课中，学生在实践中容易把生活体验带到学习中来，而个性因素往往制约了表现方式。如好动的孩子对任何体育活动都非常感兴趣，但其组织纪律性的意识不强；内向的孩子参与集体活动的意识较弱；兴趣的孩子只凭个人兴趣有选择地进行活动。在我任教的六年级就有一个特别顽皮好动的孩子，上课在教室里坐不住，上体育课无集体意识，许多老师对他束手无策。通过几次接触，我发现他自尊心特别强，不服输，在同学面前爱表现。所以我积极鼓动其参与课堂管理，让他负责体育器材配置和回收，转化其活动兴趣，培养为同学服务的意识。经过一段时间的适应后，这位同学的组织纪律性和活动能力有了明显的提高，并把器材管理工作做得有条不紊。
教师要营造一个轻松、愉悦的课堂氛围，针对教学内容设置相应的情景。情景教学也是培养学生健全人格和正确人生观的重要手段。特别是对于低段学生，好奇心，求知欲比较强，兴趣也比较容易激发和转化。因此，教师选择内容时也应多样化，从学生心理和生活出发，多选择一些儿童化、趣味强的运动项目，运用不同的教学手法加以引导和转变，让学生放开心扉，融入到老师设置的情景中，激励学生主动地参加体育活动，并且在实践中体验到体育学习带来的无穷乐趣。
维持纪律与课堂管理的要求
1．建立和一贯执行必要的体育课堂教学常规。
为了使学生能较好地配合体育教师参与体育学习活动，在教学之初，教师就要向学生明确宣布要求学生做的和不允许做的行为要求，为了维持良好的课堂教学秩序，体育教师要防患于未然，尤其是刚刚开始上课的时候，一定要狠抓常规的执行，待学生逐渐适应并形成习惯后，再使学生具有更多的灵活性。
2．注意认真观察与分析学生的行为
体育课中师生的空间活动范围都比较大，要维持良好的课堂纪律，教师必须及时全面了解教学过程中全体学生的情况，关注他们参与体育学习活动、完成学习任务的情况。当学生出现违纪行为时，要作出正确分析与判断，才能采取相应的、合适的措施。
3．及时妥善地处理违纪行为
当学生在学习过程中出现违纪行为时，教师必须迅速作出反应并及时处理。在处理违纪行为时，尽量不要中断教学的正常进行，尤其是不要频繁地中断教学来处理违纪行为。
4．正确运用奖励与惩罚
奖励与惩罚是维持纪律、进行课堂管理和重要手段。奖励积极性的行为是维持纪律的课堂管理的最有效方法之一。俗话说：“罚其十，不如奖其一”。当学生的积极性行为得到奖励后，这种行为将得到巩固与强化。体育课中的奖励方式通常是非物质性的，如口头赞扬“你终于成功了”“真不简单”“大家看：XX同学做得真好”， 或给一个满意的、赞许的目光和微笑。为了维持纪律，一定的惩罚是必要的。惩罚是体育教师有意识通过使学生经受不愉快的体验，以影响和改变学生行为的一种手段。惩罚的目的是为了制止或阻止违纪行为的产生和重现。在体育教学中，惩罚的方式有两种：一是挫折型，即暂时中止违纪学生参加体育学习活动的权利；二是否定型，即当众批评、教训，课后留下来，罚做俯卧撑、跑步等。在运用惩罚时，教师必须让学生明白，惩罚的是违纪行为而不是人，一般情况下不搞集体惩罚。
5．严密课的组织，提高练习密度
体育课中学生的违纪行为大多出现在学生互相干扰或等待练习时间过长的时候。因此体育教师要注意严密课的组织，充分利用现有的场地器材，合理分组：增加学生实际从事练习时间，减少违纪行为现象的发生。
6．提高体育教师自身的素质
体育课中的纪律状况往往与教师给学生的形象、威信，及处理问题的方式等密切相关。为了维持纪律和进行课堂管理，体育教师要不断提高自己在思想、业务方面的素养水平，热爱本职工作，对工作充满信心，情绪饱满地投人教学，热爱学生，与学生建立融洽的关系，并注意有时应站在学生的角度看待问题，妥善处理违纪行为和进行课堂管理，营造和谐的课堂气氛，顺利完成体育教学任务。
启迪想象，在宽阔的思维空间中提高学生的创造性
体育教学中运用预设的情景追求的不仅是激发学生的学习欲望，有情有景地感知动作技能，而且还要发展学生创造才能。素质教育特别强调创新精神的培养，其意义是十分深远的。体育运动与学生右脑的开发有着密切的联系，而创设精神与右脑的开发又是“活水”与“源头”的关系。体育教学以肢体操练为主，其必定以表象为先，因此我们时常将体育课中的“表象”框定在动作技能这一狭小的范畴之内，而忽视了“情”与“形”的结合，这会造成学生感知动作时乏而无味，导致兴趣丧失。如韵律操教材，教师只进行单个动作的教学，然后让学生自行将各个动作串联成套进行练习，怎样串联？如何串联最佳？能促进学生主动活动，培养学生创造才能。如果更进一步，教师让学生分成若干个小组集体练习要求串联动作，自由变化队形，自主增加一些动作。随着要求的提高，问题的增多，学生的创新意识、分析思考能力、明辨是非能力都会相应提高，在学生发现美和创造美的同时发展了学生的创造能力，培养了学生的合作意识。实践证明：在学习过程中贯穿的这种创造、构造、发现体育的学习精神，最有利于锻炼学生的意志，树立学生的自信心。体育教师在提高自身素质的同时，更要深入研究课堂教学，转变更新观念，努力培养学生的创造、创新意识。
体育课情景教育的指导思想是“互爱、合作、乐教”，学生学习时的情感很丰富，他们的创造力是在一种爱的驱动下才得以发挥的，学生从教师和同伴的爱中获得信心，获得力量。这种信念往往转化成一种积极向着教学目标的驱动力，情不自禁地对储存在大脑里的信息、动作形象进行检索，并加以沟通组合、迭加，思维活动进入最佳心理状态，最终迸发智慧的火花。此时，教师、同伴再给予热情的赞赏，使学生体验到自信，体验到运动的乐趣、创设的快乐，在成功和爱的激励中，激发自我潜在的智慧。
运用赏识手段激励自我教育，培养优良品质
专家认为：“自我教育是一个人在道德修养上的自觉能动性表现。”苏霍林斯基曾说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育。”激励学生的自我教育对我们转化后进生及德育工作是一个重要的课题。赏识教育是一种教育理念，也可以是一种教育手段，它的激励作用具有显著性和多样性。对学生的学习性和效果作出肯定性和否定评价，教师要作好舆论导向，以肯定性评价为主，特别是对后进生的重视与中肯适度的评价，使之感到自我价值的回归。人本主义学习理论认为：“当本人的经验与别人（特别是他认为最重要的人）对他的行为评价相结合时，便可形成一个人的价值观念。”这一点对后进生也是非常重要的，在学习中，对较差的学生的学习、品德的进步的肯定，对学生的优势和长处正确评价，能积极地引导“他们形成向上的自我概念、价值观态度体系，从而使学习者自己教育自己。”二是利用学生的荣誉感和责任感。在教学活动中，通过集体与个人的荣誉、成功、快乐、失败等的分享达到精神上的激励，进而实现自我教育的目的。另外积极营造一种激励氛围，特别是对后进生的赞扬、肯定和欣赏以及分享其成功，帮助他们最终形成和掌握自我教育的能力。
在文明教学的今天，我们注重的学生德、智、体、美、劳等方面的发展，而不是只在乎学生的成绩。我相信每一个学生都有好的一面，只要我们积极去寻找，多从学生的“闪光点”去寻求突破，运用赏识教育，使后进生也能德、智、体、美、劳等方面发展。让明天的他们充满希望。
积极探索——充分预设动态的课堂
生成与预设是教学中的一对矛盾统一体。凡事预则立，不预则废。教师要想达到预期的教学效果，必须进行充分的教学预设。但这个教学预设不是单维的、封闭的线性教学设计，而应该是灵活的、开放的、动态的板块式设计。教学设计时，我经常在每个重要的教学环节旁边另外开辟一栏--可能出现的问题与应对策略，根据自己对学生的知识水平、思维特征等预先深入的了解，充分预想课堂中可能出现的每一个问题，然后将解决每个问题的应对策略附于其后，甚至设计了几个不同的板块，这几个活动的板块可以根据教学的需要随时穿插、变化。这样，在不同的环境，面对不同的学生，尽管产生的问题可能多种多样，甚至截然不同，但是由于有充分的预设，所以教师不会手足无措。即使出现在这些预设之外的情况，也能够很快想出应对的策略，及时调整或运用。
在一年级《钻与爬》一课中，我就想到学生在肋木上活动时，一定能想出钻与爬着两个活动内容来，我就把课堂交给了学生，让他们在自主、合作、探究中发现这两项学习内容。“你们知道这个铁家伙叫什么吗？”学生一片茫然。“他叫肋木，今天老师就和大家一起认识他。不过你们得想出几种在肋木上进行的体育活动，我看哪个小组的方法最多、最好。”学生们七嘴八舌，议论纷纷，最后得出了一个几乎相同的结论：爬。我一阵茫然，只得先让他们试试，“那我们就来试试你们的方法，当你有新方法了，就马上告诉我”。提出要求后我组织学生分组练习。学生在老师的组织下，安全有序的尝试着爬上了肋木。突然，一只小手举了起来，“老师，这肋木不但可以爬，还可以钻呢。”“快，那你来试试。”那学生慢吞吞地走过来，慢吞吞地爬到第三格钻了过去，又从第二格钻了过来。学生们都为他鼓起掌来，我也为之喝彩：好样的，这么好的办法我怎么就没想到，他不但能发展学生的钻爬能力还便于组织比赛。当场，我就奖给他一个大拇指。于是我组织学生先进行了尝试，然后进行了爬与钻结合的接力比赛，学生兴趣高涨，教学效果令我十分满意。说实话在制定这节课的授课计划时，怎样通过学生活动来实现教学目标让我着实为难了一阵子，鉴于对课改的一些实践尝试，发现我的问题往往能引发学生无数的奇思妙想，就充分预想了学生在肋木上能想到的、做到的活动内容，大胆地设计了一个善意的“圈套”，将活动内容的选择权交给了学生，学生也果然生成了我所期望的活动内容，虽然中间有一个思维的停顿，将两个活动内容分两次呈现出来，但还是在学生的自主探究中完成了，我真得感谢学生，感谢课改。
体验成功，激发自信
学生参与体育活动的主要动力是兴趣和好动性。教师在组织活动时，既要设置情景，激发学生的活动兴趣，又要引导和鼓励学生去大胆尝试获取经验，从亲身体验中逐步认识自己。
这样才能逐步变自发的好动为主动的活动，有利于学生自身潜力的发展。例如在蓝球原地运球活动中，我让学生自己去寻找同伴，讨论尝试运球的方法，并适时地提出问题：要使球运得稳，是用力大、用力小好呢？还是用力不大不小好呢？学生在尝试过程中，有的告诉我：“用力大，球拍得高，但拍得少。”有的则回答：“用力小，球拍得低，容易跑掉。”……经过多次的尝试和体验，更多的学生最后得出结论：只须用力不大不小，才能拍得又稳又快。在活动中，学生通过自身的体验从中获取了经验，选择了自己感到好的方法，这样使他们在更好更快地掌握运球技能的同时，更增强了他们对运球活动的兴趣和信心。
在学生对某一活动获得了初步感性认识以后，通过增加活动量和活动难度，给学生创设新的尝试机会，让学生不断体验到自己的能力和成功，以学生练习双杠支撑摆动动作为例。开始，我只是让学生自由尝试。然后请几个能力较强的学生给大家做示范，我再把支撑摆动要求讲解示范给学生，并引导学生进行支撑摆动练习。待学生掌握动作要领后，我进一步增加难度，要求摆动腿超出杠面这样不管能力强弱，学生都获得了成功的体验，都对自己产生了满意的态度。同时，教师还应该认识到每个学生参与运动的起点、获得成功的程度是不同的，要鼓励学生从自身起点开始，努力争取一次比一次练得更好，以最大限度地发挥学生各自的潜能。
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