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三河口小学公示菜单 | ||||||
第17周2021.12.20.22-12.24 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （12.20） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸭腿 | 鸭腿 | 110 | 110 | ||
小荤 | 胡葱豆腐肉沫 | 炒 | 胡葱 | 40 | 40 | |
豆腐 | 40 | 40 | ||||
肉沫 | 30 | 30 | ||||
少 | 素菜 | 青菜油豆腐 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 |
油豆腐 | 5 | 5 | ||||
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 25 | 25 | |
海带 | 5 | 5 | ||||
水果 | ||||||
星期二 （12.21） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 大排 | 蒸 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 玉米鸡丁胡萝卜 | 玉米 | 50 | 50 | ||
鸡丁 | 40 | 40 | ||||
胡萝卜 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 毛白菜油面筋 | 炒 | 毛白菜 | 110 | 110 | |
油面筋 | 5 | 5 | ||||
汤 | 鸭血豆渣饼汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
内酯豆腐 | 10 | 10 | ||||
豆渣饼 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 手撕面包 | 手撕面包 | 50 | 50 | ||
星期三 （12.22） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 糖醋小排 | 炸 | 小排 | 80 | 80 | |
小荤 | 粉丝肉沫 | 炒 | 粉丝 | 70 | 70 | |
肉沫 | 40 | 40 | ||||
素菜 | 菠菜
| 炒 | 菠菜
| 110 | 110 | |
汤 | 鸭血豆渣饼汤 | 煮 | 鸭血 | 10 | 10 | |
豆渣饼 | 5 | 5 | ||||
内酯豆腐 | 10 | 10 | ||||
水果 | . | |||||
星期四 （12.23） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
黑米 | 5 | 7 | ||||
大荤 | 富贵翅中 | 烧 | 富贵翅中 | 80 | 80 | |
小荤 | 杏鲍菇肉片 | 炒 | 杏鲍菇 | 80 | 80 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 蓬蒿 | 蓬蒿 | 110 | 110 | ||
汤 | 番茄鸡蛋 | 煮 | 番茄 | 30 | 30 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 沙琪玛 | 沙琪玛 | 50 | 50 | ||
星期五 （12.24） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉圆 | 煮 | 肉圆 | 80 | 80 | |
番茄炒蛋 | 炒 | 番茄 | 80 | 80 | ||
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 水芹香干 | 炒 | 水芹 | 90 | 90 | |
香干 | 20 | 20 | ||||
汤 | 萝卜肉丝汤 | 煮 | 萝卜 | 25 | 25 | |
肉丝 | 5 | 5 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 200 | 200 | ||
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