第九周菜单 - 每周食谱 - 常州市三河口小学

三河口小学公示菜单
第九周2022.10.24-10.28
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	克重（生重g）
日期	类别	品名	烹调方式	主配料	1-3年级	4-6年级
星期一（10.24）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	大排	烧	大排	80	80
	小荤	平菇鸡蛋	炒	大蒜	10	10
				平菇	90	0
				鸡蛋	10	10
	素菜	生菜	炒	生菜	110	110
	汤	紫菜蛋汤	煮	紫菜	15	15
	汤	紫菜蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	点心	酸奶		酸奶	100	100
星期二（10.25）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	鸡腿	蒸	鸡腿	80	80
	小荤	鱼香肉丝	炒	肉丝	30	30
				土豆丝	50	50
				胡萝卜丝	20	20
				洋葱丝	10	10
	素菜	白菜	炒	白菜	110	110
	汤	常州豆腐汤	煮	内酯豆腐	5	5
				鸭血	5	5
				肉沫	5	5
	水果	苹果		苹果	150	150
星期三（10.26）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	扇子骨	烧	扇子骨	80	80
	小荤	肉末粉丝	炒	肉沫	30	30
	小荤	肉末粉丝	炒	粉丝	80	80
	素菜	毛白菜	炒	毛白菜	110	110
	汤	香菇肉末汤	煮	香菇	10	10
	汤	香菇肉末汤	煮	肉沫	5	5
	粗粮	小圆饼	蒸	小圆饼	30	30
星期四（10.27）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	鱼排	烧	鱼排	80	80
	小荤	生瓜肉片	炒	生瓜	70	70
				肉片	30	30
				木耳	10	10
	素菜	生菜	炒	生菜	110	110
	汤	番茄蛋汤	煮	番茄	25	25
	汤	番茄蛋汤	煮	鸡蛋	5	5
	水果	香蕉		香蕉	200	200
星期五（10.28）	主食	大米	蒸	大米	50	70
	大荤	肉肠	蒸	肉肠	80	80
	小荤	宫保鸡丁	炒	鸡丁	30	30
				胡萝卜丁	10	10
				土豆丁	50	50
				花生	10	10
				黄瓜丁	10	10
	素菜	包菜	炒	包菜	110	110
	汤	酸辣血汤	煮	鸭血	5	5
	汤	酸辣血汤	煮	鸡蛋	5	5
	辅食	奶黄包		奶黄包	50	50