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三河口小学公示菜单 | ||||||
第16周2022.12.12-12.16 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （12.12） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 糖醋小排 | 烧 | 小排 | 30 | 30 | |
小荤 | 胡萝卜丝肉丝 | 烧 | 胡萝卜丝 | 50 | 50 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
大蒜 | 20 | 20 | ||||
雪菜 | 10 | 10 | ||||
| 素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
点心 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | 100 | ||
星期二 （12.13） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉肠 | 炸 | 肉肠 | 80 | 80 | |
小荤 | 肉末粉丝 | 炒 | 粉丝 | 90 | 90 | |
肉末 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 100 | 100 | |
油渣 | 10 | 10 | ||||
汤 | 西湖牛肉羹 | 煮 | 牛肉末 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 桔子 | 桔子 | 183 | 183 | ||
星期三 （12.14） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 土豆牛肉 | 烧 | 牛肉 | 54 | 54 | |
土豆 | 54 | 54 | ||||
小荤 | 杏鲍菇肉丝 | 炒 | 杏鲍菇 | 40 | 40 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
莴苣 | 40 | 40 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 红枣银耳汤 | 煮 | 红枣 | 5 | 5 | |
银耳 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 手撕面包 | 手撕面包 | 50 | 50 | ||
星期四 （12.15） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 大排 | 蒸 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 土豆丁 | 50 | 50 | |
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
花生 | 10 | 10 | ||||
胡萝卜丁 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 20 | 20 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 180 | 180 | ||
星期五 （12.16） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸭腿 | 炸 | 鸭腿 | 80 | 80 | |
小荤 | 有机花菜肉片 | 炒 | 有机花菜 | 90 | 90 | |
肉片 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 茼蒿段 | 炒 | 茼蒿段 | 110 | 110 | |
汤 | 肉末菌菇汤 | 煮 | 肉末 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
香菇末 | 5 | 5 | ||||
点心 | 猪猪包 | 蒸 | 猪猪包 | 50 | 50 |
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