三河口小学公示菜单 | ||||||
第2周2023.2.13-2.17 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 (2.13) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 肉肠 | 烧 | 肉肠 | 92 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 土豆丁 | 50 | 50 | |
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
胡萝卜丁 | 20 | 20 | ||||
花生 | 10 | 10 | ||||
黄瓜丁 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 煮 | 番茄 | 20 | 20 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | 100 | ||
星期二 (2.14) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 丁骨大排 | 炸 | 丁骨大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 60 | 60 | |
肉丝 | 40 | 40 | ||||
胡萝卜丝 | 10 | 10 | ||||
洋葱丝 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 大白菜 | 炒 | 白菜 | 100 | 100 | |
油渣 | 10 | 10 | ||||
汤 | 鸭血豆腐汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
豆腐 | 5 | 5 | ||||
水果 | 沃柑 | 沃柑 | 170 | 170 | ||
星期三 (2.15) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 面筋塞肉 | 炸 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | |
小荤 | 莴苣丝炒蛋 | 炒 | 莴苣丝 | 80 | 80 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 鸭血木耳汤 | 煮 | 鸭血 | 10 | 10 | |
木耳 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 沙琪玛 | 沙琪玛 | 50 | 50 | ||
星期四 (2.16) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡腿 | 鸡腿 | 80 | 80 | ||
小荤 | 白萝卜片肉片 | 炒 | 白萝卜片 | 50 | 500 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 雪菜蛋汤 | 煮 | 雪菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 150 | 150 | ||
星期五 (2.17) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 糖醋排骨 | 排骨 | 80 | 80 | ||
小荤 | 番茄炒蛋 | 炒 | 番茄 | 90 | 90 | |
鸡蛋 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 菠菜 | 炒 | 菠菜 | 90 | 90 | |
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 内酯豆腐 | 5 | 5 | |
木耳末 | 5 | 5 | ||||
鸡毛菜 | 10 | 10 |