少
三河口小学公示菜单 | |||||||
第5周2023.3.6-3.10 | |||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | ||
1-3年级 | 4-6年级 | ||||||
星期一 (3.6) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |
大荤 | 大排 | 烧 | 大排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 雪菜豆腐肉丝 | 炒 | 豆腐 | 60 | 60 | ||
肉丝 | 40 | 40 | |||||
雪菜 | 10 | 10 | |||||
素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | ||
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 煮 | 番茄 | 20 | 20 | ||
鸡蛋 | 5 | 5 | |||||
点心 | 小圆饼 | 小圆饼 | 50 | 50 | |||
星期二 (3.7) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |
大荤 | 鸡排 | 蒸 | 鸡排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 50 | 50 | ||
肉丝 | 30 | 30 | |||||
洋葱丝 | 10 | 10 | |||||
胡萝卜丝 | 20 | 20 | |||||
素菜 | 茼蒿 | 炒 | 茼蒿 | 110 | 110 | ||
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 内酯豆腐 | 5 | 5 | ||
鸡蛋 | 5 | 5 | |||||
荠菜 | 5 | 5 | |||||
鸭血 | 5 | 5 | |||||
水果 | 苹果 | 蒸 | 苹果 | 200 | 200 | ||
星期三 (3.8) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |
大荤 | 小仔排 | 炸 | 仔排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 鸡丁 | 30 | 30 | ||
土豆丁 | 40 | 40 | |||||
胡萝卜丁 | 20 | 20 | |||||
黄瓜丁 | 10 | 10 | |||||
花生 | 10 | 10 | |||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | ||
汤 | 酸辣血汤 | 煮 | 鸭血 | 10 | 10 | ||
榨菜 | 5 | 5 | |||||
粗粮 | 酸奶 | 酸奶 | .100 | 100 | |||
星期四 (3.9) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |
大荤 | 红烧肉 | 烧 | 腿肉 | 60 | 60 | ||
素鸡 | 20 | 20 | |||||
小荤 | 黄瓜炒蛋 | 炒 | 黄瓜 | 80 | 80 | ||
鸡蛋 | 30 | 30 | |||||
素菜 | 大白菜 | 大白菜 | 110 | 110 | |||
汤 | 红豆元宵汤 | 煮 | 红豆 | 10 | 10 | ||
元宵 | 10 | 10 | |||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 200 | 200 | |||
星期五 (3.10) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 | |
大荤 | 肉肠 | 煮 | 肉肠 | 80 | 80 | ||
白玉菇牛柳 | 炒 | 白玉菇 | 40 | 40 | |||
莴苣 | 40 | 40 | |||||
牛柳 | 30 | 30 | |||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 100 | 100 | ||
油面筋 | 10 | 10 | |||||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 20 | 20 | ||
鸡蛋 | 5 | 5 | |||||
粗粮 | 春卷 | 炸 | 春卷 | 50 | 50 |