三河口小学公示菜单 | ||||||
第1周2022.9.4-9.8 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 (9.4) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 糖醋排骨 | 烧 | 小排 | 92 | 80 | |
小荤 | 有机花菜肉片 | 炒 | 有机花菜 | 80 | 80 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜百叶菜 | 炒 | 青菜 | 100 | 100 | |
百叶 | 10 | 10 | ||||
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 煮 | 番茄 | 10 | 10 | |
鸡蛋 | 10 | 10 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 195 | 195 | ||
星期二 (9.5) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 面筋塞肉 | 炸 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 土豆丁 | 60 | 60 | |
鸡丁 | 40 | 40 | ||||
胡萝卜丁 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 白菜油渣 | 炒 | 白菜 | 100 | 100 | |
油渣 | 10 | 10 | ||||
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 20 | 20 | |
海带 | 6 | 6 | ||||
辅食 | 饼干 | 饼干 | 100 | 100 | ||
星期三 (9.6) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉 | 烧 | 腿肉 | 80 | 80 | |
素鸡 | 22 | 22 | ||||
小荤 | 生瓜肉片 | 炒 | 生瓜 | 80 | 80 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 茼蒿 | 炒 | 茼蒿 | 110 | 110 | |
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 鸭血 | 10 | 10 | |
内酯豆腐 | 5 | 5 | ||||
肉沫 | 5 | 5 | ||||
水果 | 水果 | 桔子 | 100 | 100 | ||
星期四 (9.7) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡腿 | 鸡腿 | 80 | 80 | ||
小荤 | 茄子肉沫 | 炒 | 茄子 | 95 | 95 | |
肉沫 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 冬瓜排骨汤 | 煮 | 冬瓜 | 17 | 17 | |
排骨 | 10 | 10 | ||||
点心 | 小圆饼 | 小圆饼 | 100 | 100 | ||
星期五 (9.8) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧大排 | 大排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 西芹香干肉丝 | 炒 | 西芹 | 70 | 70 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
香干 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 香菇肉沫汤 | 煮 | 香菇 | 5 | 5 | |
肉沫 | 5 | 15 | ||||
水果 | 水果 | 黄瓜 | 153 | 153 |