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三河口小学公示菜单 | ||||||
第10周2022.11.6-11.10 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （11.6） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 糖醋小排 | 烧 | 小排 | 80 | 80 | |
小荤 | 番茄炒蛋 | 烧 | 番茄 | 90 | 20 | |
鸡蛋 | 20 | 30 | ||||
| 素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 215 | 215 | ||
星期二 （11.7） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 丁骨大排 | 炸 | 丁骨大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 韭黄肉丝 | 炒 | 韭黄 | 90 | 90 | |
肉丝 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 西湖牛肉汤 | 煮 | 牛肉 | 5 | 5 | |
方腿 | 5 | 5 | ||||
木耳 | 5 | 5 | ||||
点心 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | 100 | ||
星期四 （11.9） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 基围虾 | 烧 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 咖喱鸡丁 | 炒 | 鸡丁 | 30 | 30 | |
土豆丁 | 50 | 50 | ||||
胡萝卜丁 | 20 | 20 | ||||
黄瓜丁 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 白菜油面筋 | 炒 | 白菜 | 100 | 100 | |
油面筋 | 10 | 10 | ||||
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
肉沫 | 5 | |||||
内酯豆腐 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 闲趣饼干 | 饼干 | 100 | 100 | ||
星期五 （11.10） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡排 | 蒸 | 鸡排 | 80 | 80 | |
小荤 | 粉皮肉沫 | 炒 | 粉皮 | 70 | 70 | |
肉沫 | 30 | 30 | ||||
雪菜 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 丸子鱼圆汤 | 煮 | 肉沫 | 20 | 20 | |
鱼丸 | 25 | 25 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 173 | 173 |
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