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少
5肉沫
三河口小学公示菜单 | ||||||
第19周2024.1.8--1.12 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （1.8）） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 面包鱼 | 烧 | 鱼排 | 80 | 80 | |
小荤 | 炒肉丁 | 烧 | 土豆丁 | 60 | 60 | |
胡萝卜丁 | 10 | 10 | ||||
肉丁 | 30 | 30 | ||||
洋葱丝 | 10 | 10 | ||||
| 素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 100 | 100 | |
蒜泥 | 10 | 10 | ||||
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
肉沫 | 5 | 5 | ||||
内酯豆腐 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 烧麦 | 蒸 | 烧麦 | 100 | 100 | |
星期二（1.9） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 翅根 | 炸 | 翅根 | 80 | 80 | |
小荤 | 蛋炒饭 | 炒 | 香肠 | 15 | 15 | |
玉米 | 15 | 15 | ||||
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
黄瓜 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨萝卜汤 | 煮 | 排骨 | 20 | 20 | |
萝卜 | 25 | 25 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 195 | 195 | ||
星期三 （1.10） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉 | 烧 | 腿肉 | 70 | 80 | |
鱼豆腐 | 10 | 10 | ||||
小荤 | 肉沫粉丝 | 炒 | 肉沫 | 40 | 60 | |
粉丝 | 70 | 70 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 烧 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 饼干 | 饼干 | 100 | 100 | ||
星期四 （1.11） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 狮子头 | 狮子头 | 80 | 80 | ||
小荤 | 黄瓜虾糕 | 炒 | 黄瓜 | 70 | 70 | |
虾糕 | 40 | 40 | ||||
素菜 | 豆芽菜 | 炒 | 豆芽菜 | 110 | 110 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 沃柑 | 沃柑 | 172 | 172 | ||
星期五 （1.12） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉肠 | 肉肠 | 80 | 80 | ||
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 60 | 60 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
洋葱丝 | 10 | 10 | ||||
胡萝卜丝 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
点心 | 小圆饼 | 小圆饼 | 100 | 100 | ||
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