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三河口小学公示菜单 | ||||||
第3周2024.3.4-3.8 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （3.4） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 土豆牛肉 | 烧 | 牛肉 | 66 | 66 | |
土豆 | 37 | 37 | ||||
小荤 | 平菇肉丝 | 烧 | 平菇 | 70 | 70 | |
大蒜 | 10 | 10 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
| 素菜 | 菠菜 | 炒 | 菠菜 | 100 | 100 | |
汤 | 咸菜蛋汤 | 煮 | 咸菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 酸奶 | 酸奶 | 100 | 100 | ||
星期二（3.5） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 蛋饺 | 炸 | 蛋饺 | 80 | 80 | |
肉末粉丝 | 咖喱鸡丁 | 土豆丁 | 60 | 60 | ||
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
胡萝卜丁 | 10 | 10 | ||||
黄瓜丁 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
内酯豆腐 | 5 | 5 | ||||
肉沫 | 5 | 5 | ||||
荠菜 | 5 | 5 | ||||
水果 | 水果 | 水果 | 160 | 160 | ||
星期三 （3.6） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 基围虾 | 烧 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 土豆丝肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 60 | 60 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
青椒丝 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 烧 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 虎头包 | 虎头包 | 100 | 100 | ||
星期四 （3.7） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 80 | 80 | ||
小荤 | 肉沫茄子 | 炒 | 茄子 | 80 | 80 | |
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨毛笋汤 | 煮 | 排骨 | 25 | 25 | |
毛笋 | 20 | 20 | ||||
水果 | 水果 | 水果 | 170 | 170 | ||
星期五 （3.8） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 糖醋排骨 | 烧 | 小排 | 80 | 80 | |
小荤 | 莴苣花糕 | 烧 | 莴苣 | 70 | 70 | |
花糕 | 20 | 20 | ||||
海鲜菇 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 手撕面包 | 手撕面包 | 100 | 100 | ||
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