三河口小学公示菜单 | ||||||
第8周2024.4.7-4.12 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期日 (4.7) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 80 | 80 | ||
小荤 | 西芹香干肉丝 | 炒 | 西芹 | 60 | 60 | |
香干 | 20 | 20 | ||||
肉丁 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 鱼圆鹌鹑蛋汤 | 煮 | 鱼圆 | 25 | 25 | |
鹌鹑蛋 | 15 | 15 | ||||
水果 | 小黄瓜啊 | 黄瓜 | 150 | 150 | ||
星期一 (4.8) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 大排 | 大排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 番茄鸡蛋 | 番茄 | 97 | 97 | ||
鸡蛋 | 20 | 20 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 15 | 15 | |
海带 | 5 | 5 | ||||
水果 | 香梨 | 香梨 | 120 | 120 | ||
星期二 (4.9) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 土豆牛腩 | 烧 | 土豆 | 38 | 38 | |
牛腩 | 67 | 67 | ||||
小荤 | 蒜苗肉丝 | 炒 | 蒜苗 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 菠菜
| 炒 | 菠菜
| 110 | 110 | |
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 内酯豆腐 | 20 | 20 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
荠菜 | 5 | 5 | ||||
鸭血 | 5 | 5 | ||||
肉沫 | 5 | 5 | ||||
点心 | 烧麦 | 蒸 | 烧麦 | 100 | 100 | |
星期三 (4.10) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
黑米 | 5 | 7 | ||||
大荤 | 糖醋排骨 | 烧 | 小排 | 90 | 90 | |
小荤 | 莴苣肉丝 | 炒 | 莴苣 | 50 | 50 | |
杏鲍菇 | 30 | 30 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 油麦菜 | 油麦菜 | 110 | 110 | ||
汤 | 鸭血汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
水果 | 水果 | 水果 | 167 | 167 | ||
星期四 (4.11) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 煮 | 肉肠 | 24 | 24 | ||
蛋炒饭 | 炒 | 黄瓜 | 15 | 15 | ||
鸡蛋 | 40 | 40 | ||||
玉米 | 17 | 17 | ||||
胡萝卜 | 8 | 8 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 10 | 10 | |
汤 | 排骨冬瓜汤 | 排骨 | 17 | 17 | ||
冬瓜 | 17 | 17 | ||||
辅食 | 猴头菇饼干 | 猴头菇饼干 | 50 | 50 | ||
星期五 (4.12) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 蛋饺 | 煮 | 蛋饺 | 80 | 80 | |
雪菜肉沫豆腐 | 炒 | 雪菜 | 10 | 10 | ||
豆腐 | 70 | 70 | ||||
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 11 | 11 | |
鸡蛋 | 6 | 6 | ||||
水果 | 水果 | 水果 | 150 | 150 |