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三河口小学公示菜单 | ||||||
第12-13周2023.5.6-5.11 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （5.6） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 面筋塞肉 | 炸 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | |
小荤 | 茶树菇肉丝 | 炒 | 茶树菇 | 50 | 50 | |
海鲜菇 | 30 | 30 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 煮 | 番茄 | 20 | 20 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 232 | 232 | ||
星期二 （5.7） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡米花 | 烧 | 鸡米花 | 80 | 80 | |
小荤 | 西芹香干肉丝 | 炒 | 西芹 | 30 | 30 | |
香干 | 50 | 50 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨冬瓜汤 | 煮 | 小排 | 20 | 20 | |
冬瓜 | 5 | 5 | ||||
点心 | 闲趣饼干 | 饼干 | 100 | 100 | ||
星期三 （5.8） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 蛋饺 | 炸 | 蛋饺 | 80 | 80 | |
小荤 | 蒜苗肉丝 | 炒 | 蒜苗 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 空心菜 | 炒 | 空心菜 | 110 | 110 | |
汤 | 豆腐汤 | 煮 | 豆腐 | 7 | 7 | |
咸菜 | 5 | 5 | ||||
水果 | 沃柑 | 沃柑 | 147 | 147 | ||
星期四 （5.9） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 糖醋排骨 | 炸 | 小排 | 80 | 80 | |
小荤 | 番茄炒蛋 | 炒 | 番茄 | 97 | 97 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 冬瓜海带汤 | 煮 | 冬瓜 | 20 | 20 | |
海带 | 5 | 5 | ||||
点心 | 旺旺雪饼 | 旺旺雪饼 | 100 | 100 | ||
星期五 （5.10） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉肠 | 烧 | 肉肠 | 80 | 80 | |
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 60 | 60 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
胡萝卜丝 | 10 | 10 | ||||
洋葱丝 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 100 | 100 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 180 | 180 | ||
星期六 （5.11） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 红烧肉素鸡 | 炸 | 红烧肉 | 70 | 70 | |
素鸡 | 10 | 10 | ||||
小荤 | 莴苣香肠 | 炒 | 莴苣 | 80 | 80 | |
香肠 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 黄瓜 | 黄瓜 | 177 | 177 |
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