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三河口小学公示菜单 | ||||||
第14周2023.5.20-5.24 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （5.20） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 红烧肉素鸡 | 烧 | 红烧肉 | 80 | 80 | |
素鸡 | 25 | 25 | ||||
小荤 | 粉皮肉沫 | 烧 | 粉皮 | 80 | 80 | |
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 20 | 20 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 水果黄瓜 | 黄瓜 | 124 | 124 | ||
星期二 （5.21） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 面筋塞肉 | 炸 | 面筋塞肉 | 80 | 80 | |
小荤 | 咖喱鸡丁 | 炒 | 土豆丁 | 50 | 50 | |
黄瓜丁 | 10 | 10 | ||||
胡萝卜丁 | 20 | 20 | ||||
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 11 | 11 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 旺旺米饼 | 旺旺米饼 | 100 | 100 | ||
星期三 （5.22） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 蛋饺 | 烧 | 蛋饺 | 80 | 80 | |
小荤 | 蒜苗肉末 | 炒 | 肉沫 | 30 | 30 | |
蒜苗 | 80 | 80 | ||||
素菜 | 白段 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 鸡蛋 | 5 | 5 | |
紫菜 | 5 | 5 | ||||
水果 | 水果 | 水果 | 150 | 150 | ||
星期四 （5.23） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡腿 | 蒸 | 鸡腿 | 80 | 80 | |
小荤 | 鱼香肉丝 | 炒 | 土豆丝 | 60 | 60 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
胡萝卜丝 | 10 | 10 | ||||
洋葱丝 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 生菜 | 炒 | 生菜 | 110 | 110 | |
汤 | 冬瓜排骨汤 | 煮 | 冬瓜 | 20 | 20 | |
排骨 | 20 | 20 | ||||
辅食 | 小烧麦 | 烧麦 | 100 | 100 | ||
星期五 （5.24） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉肠 | 炸 | 肉肠 | 80 | 80 | |
小荤 | 莴苣肉片 | 炒 | 肉片 | 40 | 40 | |
莴苣 | 70 | 70 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 豆腐汤 | 煮 | 豆腐 | 5 | 5 | |
肉沫 | 5 | 5 | ||||
鱼圆 | 5 | 5 | ||||
水果 | 水果 | 水果 | 150 | 150 |
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