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三河口小学公示菜单 | ||||||
第13周2024.11.25－11.30 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （11.25） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡米花 | 蒸 | 鸡米花 | 80 | 80 | |
小荤 | 肉末粉丝 | 炒 | 粉丝 | 80 | 80 | |
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜
| 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨冬瓜汤 | 煮 | 排骨 | 15 | 15 | |
冬瓜 | 25 | 25 | ||||
辅食 | 猪猪包 | 猪猪包 | 100 | 100 | ||
星期二 （11.26） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉 | 炸 | 腿肉 | 75 | 75 | |
素鸡 | 25 | 25 | ||||
小荤 | 肉沫豆腐 | 烧 | 豆腐· | 70 | 70 | |
雪菜 | 10 | 10 | ||||
肉沫 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 煮 | 榨菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 桔子 | 桔子 | 150 | 150 | ||
星期三 11.27） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 百叶卷肉 | 烧 | 百叶卷肉 | 90 | 90 | |
小荤 | 海带肉丝 | 烧 | 海带 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 菠菜 | 烧 | 菠菜 | 110 | 110 | |
水果 | 水果 | 100 | 100 | |||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 香梨 | 香梨 | 160 | 160 | ||
星期四 （11.28） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
鸭翅根 | 鸭翅根 | 80 | 80 | |||
小荤 | 黄瓜炒蛋 | 炒 | 黄瓜 | 80 | 80 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 内酯豆腐 | 5 | 5 | |
鸭血 | 5 | 5 | ||||
肉沫 | 5 | 5 | ||||
百叶丝 | 5 | 5 | ||||
辅食 | 闲趣饼干 | 饼干 | 100 | 100 | ||
星期五 （11.29） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
小荤 | 蛋炒饭 | 广式香肠 | 30 | 30 | ||
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
黄瓜 | 10 | 10 | ||||
胡萝卜 | 10 | 10 | ||||
荠菜 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 10 | 10 | |
汤 | 排骨萝卜汤 | 煮 | 排骨 | 15 | 15 | |
萝卜 | 20 | 20 | ||||
水果 | 果冻橙 | 果冻橙 | 150 | 150 | ||
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