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三河口小学公示菜单 | ||||||
2025第5周3.10-3.14 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （3.10） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
鸡腿 | 鸡腿 | 80 | 80 | |||
小荤 | 韭黄肉丝 | 烧 | 韭黄 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨萝卜汤 | 煮 | 排骨 | 25 | 25 | |
萝卜 | 25 | 25 | ||||
点心 | 华夫饼 | 华夫饼 | 100 | 100 | ||
星期二 （3.11） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉 | 烧 | 腿肉 | 80 | 80 | |
素鸡 | 15 | 15 | ||||
小荤 | 莴苣炒蛋 | 炒 | 莴苣 | 60 | 60 | |
鸡蛋 | 50 | 50 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 赤豆元宵汤 | 煮 | 赤豆 | 8 | 8 | |
元宵 | 18 | 18 | ||||
点心 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 100 | 100 | ||
星期三 （3.12） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡全翅 | 烧 | 鸡全翅 | 80 | 80 | |
小荤 | 杏鲍菇牛肉丝 | 牛肉丝 | 30 | 30 | ||
杏鲍菇 | 80 | 80 | ||||
蔬菜 | 毛白菜 | 毛白菜 | 110 | 110 | ||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 沃柑 | 沃柑 | 125 | 125 | ||
星期四 3.13） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 牛排 | 蒸 | 牛排 | 80 | 80 | |
小荤 | 番茄鸡蛋 | 炒 | 番茄 | 80 | 80 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 韭绿豆芽菜 | 炒 | 韭菜 | 10 | 10 | |
绿豆芽 | 110 | 110 | ||||
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 肉沫 | 6 | 6 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
内酯豆腐 | 5 | 5 | ||||
鸭血 | 5 | 5 | ||||
点心 | 奥利奥 | 奥利奥 | 100 | 100 | ||
星期五 （3.14） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 广式香肠 | 烧 | 肉肠 | 80 | 80 | |
小荤 | 西芹鸡丁 | 炒 | 西芹 | 70 | 70 | |
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
香菇 | 10 | 10 | ||||
胡萝卜 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 茼蒿段 | 炒 | 茼蒿段 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨冬瓜汤 | 烧 | 排骨 | 25 | 25 | |
冬瓜 | 25 | 25 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 150 | 150 |
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