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三河口小学公示菜单 | ||||||
第10周2025.4.14-4.17 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （4.14） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 鸡全翅 | 烧 | 鸡全翅 | 80 | 80 | |
小荤 | 杏鲍菇牛肉丝 | 烧 | 杏鲍菇 | 80 | 80 | |
牛肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 毛白菜 | 炒 | 毛白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨冬瓜汤 | 煮 | 冬瓜 | 25 | 25 | |
排骨 | 50 | 50 | ||||
水果 | 沃柑 | 沃柑 | 166 | 166 | ||
星期二 （4.15） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧大排 | 烧 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 胡萝卜肉丝 | 炒 | 胡萝卜 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 韭菜绿豆芽 | 炒 | 绿豆芽 | 110 | 110 | |
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
点心 | 烧麦 牛奶 | 烧麦 牛奶 | 125 | 125 | ||
星期三 （4.16） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 黄鳝 | 烧 | 黄鳝 | 50 | 50 | |
五花肉 | 33 | 33 | ||||
小荤 | 生瓜鸡丝 | 炒 | 生瓜 | 80 | 80 | |
鸡丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 菌菇汤 | 煮 | 香菇 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 150 | 150 | ||
星期四 （4.17） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 椒盐基围虾 | 烧 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 蛋炒饭 | 炒 | 广式香肠 | 15 | 15 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
玉米 | 15 | 15 | ||||
荠菜 | 5 | 5 | ||||
素菜 | 菠菜 | 110 | 110 | |||
汤 | 紫菜冬瓜汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
冬瓜 | 5 | 5 | ||||
奶制品 | 酸奶 | 酸奶 | 125 | 15 |
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