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三河口小学公示菜单 | ||||||
第周2025.6.3--6.6 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期二 （6.3）） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 黑椒猪排 | 烧 | 黑椒猪排 | 80 | 80 | |
小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝 | 80 | 80 | ||
肉沫 | 30 | 30 | ||||
少 | 素菜 | 娃娃菜 | 炒 | 娃娃菜 | 110 | 110 |
汤 | 菌菇河虾汤 | 煮 | 蘑菇 | 7 | 7 | |
河虾 | 7 | 7 | ||||
水果 | 香蕉 | 蒸 | 香蕉 | 166 | 166 | |
星期三（6.4） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 椒盐基围虾 | 烧 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 有机花菜肉片 | 炒 | 有机花菜 | 70 | 70 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
蒜苗 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 苋菜 | 炒 | 苋菜 | 110 | 110 | |
汤 | 鸭血汤 | 煮 | 鸭血 | 5 | 5 | |
蘑菇 | 9 | 9 | ||||
奶制品 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 125 | ||
星期四 （6.5） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 土豆牛腩 | 烧 | 土豆 | 56 | 56 | |
牛腩 | 70 | 70 | ||||
小荤 | 西芹香干肉丁 | 炒 | 肉丝 | 30 | 30 | |
西芹 | 60 | 60 | ||||
香干 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 番茄蛋汤 | 烧 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
水果 | 小香梨 | 蒸 | 香梨 | 100 | 100 | |
星期五 （6.6） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧鸡全翅 | 烧 | 鸡全翅 | 80 | 80 | |
小荤 | 杏鲍菇牛肉丝 | 炒 | 杏鲍菇 | 70 | 70 | |
牛肉丝 | 40 | 40 | ||||
素菜 | 白菜 | 炒 | 白菜 | 110 | 110 | |
汤 | 河虾老黄瓜汤 | 煮 | 河虾 | 12 | 12 | |
老黄瓜 | 25 | 25 | ||||
牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 125 | ||
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