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三河口小学公示菜单 | ||||||
2025第2周9.8-9.12 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （9.8） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 鸡腿 | 鸡腿 | 80 | 80 | ||
小荤 | 韭黄肉丝 | 烧 | 韭黄 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨萝卜汤 | 煮 | 排骨 | 26 | 26 | |
萝卜 | 25 | 25 | ||||
饼干 | 华夫饼 | 华夫饼 | 100 | 100 | ||
星期二 （9.9） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 红烧肉素鸡 | 烧 | 红烧肉 | 80 | 80 | |
素鸡 | 21 | 21 | ||||
小荤 | 莴苣虾糕 | 炒 | 莴苣 | 80 | 80 | |
虾糕 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 苋菜 | 炒 | 苋菜 | 110 | 110 | |
汤 | 红豆元宵汤 | 煮 | 红豆 | 8 | 8 | |
元宵 | 8 | 8 | ||||
奶制品 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 125 | 125 | ||
星期三 （9.10） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡全翅 | 烧 | 鸡全翅 | 80 | 80 | |
小荤 | 杏鲍菇牛肉丝 | 牛肉丝 | 20 | 20 | ||
杏鲍菇 | 80 | 80 | ||||
胡萝卜丝 | 10 | 10 | ||||
蔬菜 | 毛白菜 | 毛白菜 | 110 | 110 | ||
汤 | 番茄蛋汤 | 煮 | 番茄 | 25 | 25 | |
鸡蛋 | 5 | 5 | ||||
水果 | 水果黄瓜 | 黄瓜 | 125 | 125 | ||
星期四 （9.11） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 基围虾 | 蒸 | 基围虾 | 80 | 80 | |
小荤 | 番茄炒蛋 | 炒 | 番茄 | 100 | 100 | |
鸡蛋 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 包菜 | 炒 | 包菜 | 110 | 110 | |
汤 | 常州豆腐汤 | 煮 | 肉沫 | 6 | 6 | |
内酯豆腐 | 5 | 5 | ||||
鸭血 | 5 | 5 | ||||
鸡蛋 | 7 | 7 | ||||
点心 | 奥利奥饼干 | 奥利奥饼干 | 100 | 100 | ||
星期五 （9.12） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 糖醋排骨 | 烧 | 小排 | 80 | 80 | |
小荤 | 宫保鸡丁 | 炒 | 茭白 | 60 | 60 | |
鸡丁 | 30 | 30 | ||||
胡萝卜丁 | 10 | 10 | ||||
花生 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 空心菜 | 炒 | 空心菜 | 110 | 110 | |
汤 | 笃烂面 | 烧 | 面条 | 13 | 13 | |
肉沫 | 6 | 6 | ||||
雪菜 | 3 | 3 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 100 | 100 |
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