三河口小学公示菜单 | ||||||
2025.12.8-12.12 | ||||||
日期 | 类别素菜 汤 | 品名娃娃菜 菌菇蛋汤 | 烹调方式炒 煮 | 主配料 | 克重(生重g) | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 (12.8) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 椒盐小排 | 烧 | 小排 | 80 | 80 | |
小荤
| 宫保鸡丁
| 烧
| 茭白 | 50 | 50 | |
鸡丁 | 40 | 40 | ||||
胡萝卜 | 10 | 10 | ||||
花生 | 10 | 10 | ||||
素菜素菜 | 韭菜绿豆芽 | 炒 | 韭菜 | 10 | 10 | |
绿豆芽 | 100 | 100 | ||||
汤
| 番茄蛋汤
| 煮
| 番茄 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 6 | 6 | ||||
奶制品 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 125 | 125 | ||
星期二(12.9) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡排 | 鸡排 | 80 | 80 | ||
小荤 | 土豆肉片 | 炒 | 土豆 | 70 | 70 | |
胡萝卜 | 10 | 10 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 水芹豆芽 | 炒 | 水芹 | 73 | 73 | |
豆芽 | 36 | 36 | ||||
汤 | 河虾蘑菇蛋汤 | 煮 | 河虾 | 6 | 6 | |
鸡蛋 | 6 | 6 | ||||
蘑菇 | 13 | 13 | ||||
点心 | 面包 | 面包 | 125 | 125 | ||
星期三 (12.10) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 土豆牛腩 | 蒸 | 土豆 | 60 | 60 | |
牛腩 | 60 | 60 | ||||
小荤 | 西芹香干肉丁 | 炒 | 香干 | 10 | 10 | |
肉丁 | 30 | 30 | ||||
西芹 | 70 | 70 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 榨菜蛋汤 | 烧 | 榨菜 | 13 | 13 | |
鸡蛋 | 13 | 13 | ||||
制品奶 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 125 | ||
星期四 (12.11) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 黑椒猪排 | 烧 | 猪排 | 80 | 80 | |
小荤
| 肉沫粉丝
| 炒
| 粉丝 | 80 | 80 | |
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 娃娃菜 | 炒 | 娃娃菜 | 110 | 110 | |
汤水果 | 河虾蘑菇蛋汤 | 煮 | 河虾 | 6 | 6 | |
蘑菇 | 13 | 13 | ||||
鸡蛋 | 6 | 6 | ||||
水果 | 香蕉 | 香蕉 | 200 | 200 | ||
星期五 (12.12) | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
鸡米花 | 鸡米花 | 80 | 80 | |||
小荤
| 蛋炒饭
| 炒
| 香肠 | 16 | 16 | |
肉末 | 8 | 8 | ||||
素菜 | 胡萝卜 | 10 | 10 | |||
玉米 | 16 | 16 | ||||
黄瓜 | 16 | 16 | ||||
汤 | 排骨萝卜汤 | 煮 | 排骨 | 25 | 25 | |
萝卜 | 25 | 25 | ||||
点心 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 200 | ||
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