体育教学案例《双手向前抛实心球》（李晓燕）

教学目标

1.学会投掷时正确的用力顺序，向前上方抛出，动作协调。

2. 通过练习发展学生上、下肢力量、灵敏、协调等身体素质。

3. 培养学生组织纪律性、团结协作精神、创新思维及竞争意识。

教学重、难点

教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷

教学难点：上下肢的协调性

课的结构

教 学 内 容

组  织  教  法 与 要 求

激发兴趣

10

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二、热身活动：熟悉球性小游戏

顶上传递实心球

胯下传递实心球

顶上胯下传递实心球

音乐伴奏（快乐健康动起来）

一组织：如图

       ××××××××

       ××××××××

       оооооооо

       оооооооо

               ×

       Δ

要求：整队迅速、精神饱满

要求：声音响亮一致。

二组织：如图

要求：听口令统一练习。

      × × × × × × × ×

      × × × × × × × ×

      о о о о о о о о

      о о о о о о о о

               Δ

1、               分组欢快体验游戏

2、              看谁传递速度快

课的结构

教 学 内 容

组  织  教  法 与 要 求

发展技能 合作探究

25

一投掷：双手向前抛实心球。

教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。

1讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。

2、请学生试做抛掷的方法

3、教师巡回指导，纠正个别错误动作

二、游戏：趣味保龄球

一组织：如图

××××××××  ооооооо

                Δ

××××××××  ооооооо

1. 讲解、示范双手前抛实心球动作方法，指导学生原地练习。

2.组织学习，进行集体徒手练习。

3.组织学生持球练习，（听信号抛球和捡球、注意安全）。

4.优生展示抛球的动作，引导学生讨论动：怎样能能抛得远？光用手用力和脚同时用力哪个投得远？

5. 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。

6. 改进提高向前抛实心球的技术动作再巩固练习。

二.组织：四路纵队成八字形站立

1.教师讲解示范游戏方法

2．学生试做

3．强调规则

4．分组尝试练习

5．大比拼：争当保龄球明星（投中三个以上者当选为保龄球明星）

恢复身心

5

一．整理放松。

二．讲评。

三．收还器材。

四．布置课后作业，宣布下课。

一．摇小船（音乐伴奏 让我们荡起双桨）

二．表扬动作掌握好的学生

三．归还器材

四．师生互道再见