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三河口小学公示菜单 | ||||||
2026.4.20-4.24 | ||||||
日期 | 类别 | 品名 | 烹调方式 | 主配料 | 克重（生重g） | |
1-3年级 | 4-6年级 | |||||
星期一 （4.20） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 小酥肉 | 烧 | 小酥肉 | 80 | 80 | |
小荤
| 黄瓜虾糕
| 烧
| 黄瓜 | 70 | 60 | |
虾糕 | 40 | 40 | ||||
素菜 | 水芹黄豆芽 | 炒 | 水芹 | 33 | 33 | |
黄豆芽 | 83 | 83 | ||||
汤
| 排骨冬瓜汤
| 煮
| 排骨 | 6 | 6 | |
冬瓜 | 12 | 12 | ||||
点心 | 面包 | 面包 | 100 | 100 | ||
星期二 （4.21） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 牛腩萝卜 | 烧 | 牛腩 | 66 | 66 | |
萝卜 | 60 | 60 | ||||
小荤
| 有机花菜肉片
| 烧
| 有机花菜 | 80 | 80 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 菠菜 | 炒 | 菠菜 | 110 | 110 | |
汤
| 鸭血汤
| 煮
| 鸭血 | 6 | 6 | |
秀珍菇 | 16 | 16 | ||||
奶制品 | 纯牛奶 | 纯牛奶 | 125 | 125 | ||
星期三（4.22） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 肉肠 | 肉肠 | 80 | 80 | ||
小荤
| 西芹鸭胗
| 炒
| 西芹 | 80 | 80 | |
鸭胗 | 30 | 30 | ||||
菠菜 | 110 | 110 | ||||
汤
| 鱼圆
| 煮
| 鱼圆 | 25 | 25 | |
牛肉丸 | 17 | 17 | ||||
木耳 | 6 | 16 | ||||
水果 | 苹果 | 苹果 | 207 | 207 | ||
星期四（4.23） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 70 |
大荤 | 鸡排 | 炸 | 鸡排 | 80 | 80 | |
小荤 | 有机花菜肉片 | 炒 | 有机花菜 | 70 | 70 | |
蒜苗 | 10 | 10 | ||||
肉丝 | 30 | 30 | ||||
素菜 | 青菜 | 炒 | 青菜 | 110 | 110 | |
汤 | 排骨萝卜汤 | 煮 | 排骨 | 25 | 25 | |
萝卜 | 25 | 25 | ||||
点心 | 华夫饼 | 华夫饼 | 100 | 100 | ||
星期五（4.24） | 主食 | 大米 | 蒸 | 大米 | 50 | 68 |
大荤 | 大排 | 烧 | 大排 | 80 | 80 | |
小荤 | 胡萝卜肉片 | 烧 | 胡萝卜 | 70 | 70 | |
肉片 | 30 | 30 | ||||
蘑菇 | 10 | 10 | ||||
素菜 | 韭菜绿豆芽 | 炒 | 绿豆芽 | 100 | 100 | |
韭菜 | 10 | 10 | ||||
汤 | 紫菜蛋汤 | 煮 | 紫菜 | 5 | 5 | |
鸡蛋 | 6 | 6 | ||||
奶制品 | 酸奶 | 酸奶 | 200 | 200 |
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