十一月份理论学习（殷文宇）

　　 一节课分许多部分、层次、方位，我在上课的过程中，把每一个环节作为一种美去准备、去实施、去结束。注意这样几点：

　　1.教师的语言要简洁深刻、快慢得当，时而铿锵有力、时而深沉浑厚，就能激发学生的兴趣性和积极性。如我在给学生喊固定操时，一般用4八拍，踢腿运动动作快，口令要喊得短促有力；腹背运动动作幅度大，口令喊得要悠长；最后一节整理运动动作慢，口令喊得要轻松和缓。

　　2.讲解、示范要规范化，整体姿态美，刚柔相间，节奏变化鲜明。不仅能培养学生正确的身体姿态，使其体态健美，而且能培养学生韵律感，提高学生对美的鉴赏能力和表现能力。如在教比较难的徒手操和健美操时，需用背、侧、镜三面示范，若只是一面示范，就达不到预期的效果，并且在教学过程中应用多种方法来指导同一个动作。如，在学习鱼跃前滚翻时，为提高高度，可用“实心球”、“见习生”、“皮筋”等方法来完成教学任务。在练习过程中，有一些学生两腿总分开，我就及时让他们两膝之间夹一片树叶，有意强化他们这种意识。

3.教师的服装同样也是一种美。近几年，色彩和图案所表现的情感作用，在运动服装上已愈来愈多地体现出来，造成一定视觉干扰，因而了解服装在体育课中的作用是十分重要的。体育教师的着装是否得体影响着学生上课的兴趣，老师穿衣不得体不利于上课，还使学生认为“老师总要求我们穿运动服，而自己呢？”因此影响到上课的效果，所以作为一名体育教师以服装的美也能增加学生的学习热情。