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《蹲踞式起跑》
内容 | 蹲踞式起跑 | |||||
教 学 目 标 | 1、学生参与围绕蹲踞式起跑的各种练习，初步学习和了解蹲踞式起跑的动作要领，熟悉起跑口令。 2、学生通过练习，能基本按口令做出踞式起跑动作，发展下肢力量，提高快速反应能力。 3、体验集中注意力时思想高度紧张的心理感受，发扬团结合作、勇于争先、机智果断的作风。 | |||||
重点 难点 | 重点：初步掌握蹲踞式起跑的动作 难点：能做到快速起动 | |||||
教学程序 | 教学内容 | 策略与方法 | 学生发展 | 时间 | 负荷 | |
热 身 激 趣 阶 段 | 常规检查 | 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课教学内容 学生教师要求服装整齐、精神饱满 | ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
| 1、精神饱满，仔细听讲 2、对教学内容初步了解，并产生兴趣
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1、绳操 2、各种姿势、方法的快速起动 | 1、带领学生做绳操 2、组织学生进行各种姿势和方法的起跑 教师语言提示、指导，能激发学生想象，利用徒手和结合利用绳子的多种方法进行起跑练习，提高学生的反应速度 | ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
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| 1、跟老师一起做绳操，积极热身 2、仔细听讲，明确各种姿势起跑练习方法 3、积极动脑，争取方法、姿势多样 4、注意安全，不推挤、争抢，能做到在各种姿势和方法中快速起跑 | |||
发 展 与 提 高 阶 段 | 蹲踞式起跑 1、讲解、示范蹲踞式起跑动作要领 2、学生集体练习蹲踞式起跑动作 3、学生合作进一步学习蹲踞式起跑 4、让距跑 | 1、教师讲解、示范动作要领，边讲解、示范动作要领的同时，让学生明白口令“各就位、预备——跑！”，“各就位”该做哪些动作；“预备”该做哪些动作；“跑！”该怎么做，在教学中结合口诀进行教学 2、学生集体练习，教师巡回指导，指出学生做的不到位的地方 3、组织学生两人一组合作学习，互相帮组，互相学习 4、学生进行让距跑，组织学生根据自我能力，利用绳子自行放置前后不同位置的起跑线进行练习 教师巡视、提示、鼓励 |
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× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × | 1、学生认真听讲解、看示范，初步建立蹲踞式起跑动作概念，理解蹲踞式起跑口令的含义
2、认真练习，能根据老师的提示认真学习、初步掌握动作 3、同伴认真互相帮组、学习，力求改进动作，提高动作质量 4、发扬勇于争先、机智果断的作风
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发 展 与 提 高 阶 段 | 游戏：绳彩飞扬 利用绳子进行快快跳起、角力等练习 | 教师指导学生利用绳子进行快快跳起、角力等游戏，发展快速反应能力和上、下肢力量 1、教师讲解游戏方法、规则 2、组织学生进行游戏，做好巡视、提示工作 3、做好学生的安全教育
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| 1、 1、明确游戏的方法和规则，自觉有序地练习进行 2、同伴之间互相合作 3、给自己加油，给同伴鼓励，努力拼搏，争取成功
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恢 复 身 心 阶 段 | 利用绳子进行放松 | 带领学生利用绳子随音乐节奏，结合教师的语言进行放松练习，让学生的身心都得到放松 | ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
| 学生积极模仿教师动作，积极参与到放松练习中来，通过练习能使自己的身心得到放松 | ||
教 学资 源 | 篮球场、录音机、棉纱绳等 | |||||
预计练习密度 | 预计练习负荷 | |||||
教学策略：五年级的学生，该年龄段学生活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，团结协作意识不强，但学习新知识的速度快，模仿能力强，具备一定的探索知识、自主创新的能力。这就要求教师在教学过程中利用有趣的教学手段来集中学生的注意力，发挥学生的主观能动性，使其积极开动脑筋，更好更快的融入到课堂中，从而提高学习的效率。跑是人类日常生活中最常见且运用最频繁的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强的、兴趣高的一种体育形式，又是各种体育运动中一项基础而重要的运动形式。蹲踞式起跑能有效发展反应速度、协调、灵活性等身体素质，并具有健身性、竞争性、实用性的锻炼价值，所以在小学体育教学中占有重要的地位。本课正是将蹲踞式起跑以游戏的形式作为主要教学内容，让游戏贯穿整个课堂，培养学生勤于动脑、不畏困难、勇往直前的精神，让学生在教学过程中有所收获，并能学以致用，将所学知识用于日常生活。
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